鋼管舞，是指利用鋼管為道具，進行攀爬、旋轉、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。

　　說起鋼管舞，人們過去的印象就是指歐美的夜總會或者成人俱樂部里流行的性感舞蹈。舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管極盡所能，做出性感熱辣的動作。而到了21世紀初，鋼管舞已經演變成為一種時尚的健身減肥運動，在歐美白領中尤其是女性極受歡迎。現(xiàn)代改良的鋼管舞已經在針議中慢慢為人們所接受。

　　其實，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有"塑身"的紀錄，集合了全身的力氣。實踐表明，初學者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細長卻很有力量。難怪一位原瑜伽教練說："每一個人都應該練習鋼管舞，每一個女孩都應該練習鋼管舞。"

鋼管舞課程安排：

◆ 管上技巧 ◆ 初級 ◆ 中級 ◆ 高級 ◆ 管下舞蹈 ◆ 雙人秀 ◆ 爵士鋼管舞
◆ 肚皮舞鋼管舞 ◆ 芭蕾鋼管舞
◆ 音樂理論 ◆ 教學方法
◆ 服裝搭配 ◆ 舞臺化妝

其他專業(yè)舞蹈：肚皮舞、爵士舞、領舞、拉丁舞、*舞、草裙舞、印巴風情舞、各種舞蹈編排及成品舞

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