太原《赤那恩》舞蹈工作室

       鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動(dòng)作。只要一放松，身體馬上就會(huì)往下掉。鋼管舞也會(huì)鍛練到臀部肌肉，爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部?jī)?nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉完成動(dòng)作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。鋼管舞每小時(shí)燃燒500卡路里，一個(gè)半小時(shí)的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里，正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習(xí)鋼管舞還可以減緩生活工作壓力 、增強(qiáng)女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性、治療產(chǎn)后憂郁癥、增進(jìn)夫妻感情、就業(yè)等優(yōu)勢(shì)。

            赤那恩專業(yè)舞種：

爵士舞：JAZZ: Power Jazz.Sexy Jazz.   舞臺(tái)爵士舞TV秀

鋼管舞：管上技巧.管下show

平   臺(tái)：DS領(lǐng)舞

肚皮舞：埃及.中東.印度.部落.道具

       隨到隨學(xué)/循環(huán)階梯式教學(xué),高級(jí)畢業(yè)頒發(fā)山西省文體局《教練資格證》。針對(duì)實(shí)際的課程設(shè)定，全方位的學(xué)習(xí)為保證教學(xué)質(zhì)量，每班學(xué)員名額最多10人太原赤那恩舞蹈培訓(xùn)是你學(xué)有所歸的地方。   

       培訓(xùn)對(duì)象：12-58歲 重點(diǎn)針對(duì)成年人；無(wú)基礎(chǔ)的；有意愿從事舞蹈教練行業(yè)；需要加強(qiáng)和速成的學(xué)員； 鋼管舞愛(ài)好者。 

地址 山西省太原市迎澤南街鼎元時(shí)代大廈B座