經(jīng)絡養(yǎng)生、臟腑養(yǎng)生、食療養(yǎng)生系列大講堂

——中醫(yī)專家對您的健康全面診詢與呵護

中醫(yī)養(yǎng)生，是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學，所謂“生”，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。*傳統(tǒng)養(yǎng)生強調(diào)對人與自然的關系，認為人應順應自然環(huán)境、四時氣候的變化，主動調(diào)整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一陰一陽之謂道”；“法象莫大乎天地，變通莫大乎四時”。（《易·系辭上》）《老子》云“道法自然。”就是中醫(yī)養(yǎng)生的基本要求。中醫(yī)養(yǎng)生有食養(yǎng)、藥養(yǎng)、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養(yǎng)生技術。古人認為養(yǎng)生之法莫如養(yǎng)性，養(yǎng)性之法莫如養(yǎng)精；精充可以化氣，氣盛可以全神；神全則陰陽平和，臟腑協(xié)調(diào)，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。所以精、氣、神的保養(yǎng)是最重要的內(nèi)容，為人體養(yǎng)生之根本。中醫(yī)學把人身最重要的物質(zhì)與功能活動概括為精、氣、神，認為這是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。早在兩三千年前，《周易》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《老子》里面已經(jīng)有一套很完整的養(yǎng)生原理，就像一個永遠也挖不完的寶庫。中醫(yī)的養(yǎng)生觀包括天人合一、陰陽平衡、身心合一三大法寶。中醫(yī)養(yǎng)生是*傳統(tǒng)文化的瑰寶，養(yǎng)生是以培養(yǎng)生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。

★系列講座舉辦單位與講師團隊

北京圣賢堂文化傳播有限公司中醫(yī)培訓中心從2012年起，以中醫(yī)科和北京中醫(yī)藥系統(tǒng)的中醫(yī)藥專家、學者、研究人員、臨床醫(yī)生等為骨干，組建起本中心的中醫(yī)養(yǎng)生專家團隊，真對社會各界的養(yǎng)生需要，專司中醫(yī)養(yǎng)生的“傳經(jīng)布道”、解疑釋惑。

★專家團隊為參與者量身打造個性化的養(yǎng)生方案

    與社會及媒體上的養(yǎng)生講座不同，所有聆聽講座的人士均享有專家團隊醫(yī)師的獨立診詢時間，并由此為每位參與者制訂符合本人健康的整體養(yǎng)生方案。

★講座主題與班級安排

講座分為“經(jīng)絡養(yǎng)生”、“臟腑養(yǎng)生”、“食療養(yǎng)生”及“診詢與服務”四個專題，每個專題時間1天，由不同的專家講授，講座總天數(shù)為4天。分為北京和外地學員兩種班，講座課程安排如下：

A．       北京學員周末班：分別安排在每周的周六，因此四次講座持續(xù)期為一個月。其中講座的*一天為專家診詢?nèi)眨瑢⑷旆謺r段安排專家為每位參與人員進行獨立診詢，時間不少于45分鐘。講座每季度舉辦一期。

B．       外地學員班：連續(xù)四天，期間不安排休息日。其中講座的*一天的安排與北京學員班內(nèi)容相同。

★*期講座開講日期

北京學員周末班：A.日期：2012年3月31日(周六)、4月7日(周六)、4月14日(周六)、4月21日(周六)。

B.時間：上午9：30-12:30，下午1:30-4:30。中午提供免費午餐。

外地學員班：需提前報名，將報名費200元匯入指定的銀行賬戶，講座課程開始前以個月通知時間和地點。

★講座地址：北京學員班開講前10天通知。外地學員班開講前一個月通知。

★報名人數(shù)：每期僅限20人，人數(shù)有限，報名從速。

★講座費用：每人4000元（含診詢費）。

★報名地點：北京市東直門內(nèi)北小街后永康胡同17號A座102室122C。

★聯(lián)系人：楊老師