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株洲[東城區(qū)]2012株洲魅之影重磅出擊，高溫瑜伽、高溫肚皮舞卡正火熱預(yù)售中！【該課程已過期】

授課機構(gòu)：株洲魅之影肚皮舞瑜伽俱樂部

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形體梳理，輕松享“瘦”
 
2012魅之影重磅出擊，推出高溫瑜伽、高溫肚皮舞卡！讓女人們擁有健康、重塑曼妙、妖嬈此生~~~~~~~~
 
  
 

 

 
高溫瑜伽簡介：
高溫瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬于柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。
 
高溫瑜伽效果：
　　1、迅速減脂瘦身。
　　2、刺激淋巴系統(tǒng)，排除體內(nèi)毒素。
　　3、增強肌肉結(jié)實度，鍛煉身體柔軟度，防止運動損傷。
　　4、增強自主神經(jīng)系統(tǒng)，培養(yǎng)專注力，增強自信心。
    5、提高心肺功能，促進血液新陳代謝，幫助消化，提高身體免疫力。
　　6、對長期失眠、偏頭痛、腰背痛、勁椎病、腸胃疾病有治療作用，同時還可以減少面部皺紋，使人感覺年輕等功效。適合人群
身體健康，沒有大病或者患病隱患的人，想減肥排毒的人。心臟病、高血壓、嚴重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、產(chǎn)婦等人不適合練習(xí)。
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