瑜伽為我們指出的五條道路：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（體位法練習(xí)）、正確的呼吸（瑜伽呼吸）、正確的休息（瑜伽休息術(shù)）、健康的飲食（素食）、正面的思考（冥想）完全融入到我的生活當(dāng)中，使我保持良好的心態(tài)和健康的身體。

地址 ：武昌街道口鵬程國(guó)際C棟13樓

課程安排：

星期一、二、三、四、五 18:30—19:30

星期二、四             12:30---13:30