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游泳保健效果:因為游泳是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和關(guān)節(jié)不易受傷;對于腰頸椎疾病如腰椎盤突出、頸椎病有康復治療的效果。還能提高身體免疫力、增強心肌功能,增強抵抗力,健美形體,加強肺部功能,護膚。
介于一些女性學員非常排斥身體接觸,教練本人自創(chuàng)一套新穎教學方法,在此聲明( 授 課 中 教 練 與 學 員 絕 無 任 何 身 體 接 觸?。┤缬匈|(zhì)疑請加游泳群 76247566(不限年齡) 咨詢我的門下弟子,也可進行交流。
為推動全民健身運動的開展。增強人們的健身意識,推廣游泳運動,滿足廣大游泳愛好者日益增漲的學習需求,提高遭遇災害情況下的自救能力。
一、教學理念;
我以稟承培訓與服務同步,以“包教包會,樂學成趣”的理念,將為一切想學游泳或熱愛運動的人們提供良好的培訓和優(yōu)質(zhì)的服務。
二、報名對象:
8-------17歲男女少年兒童;18-------60歲成人。(學員應身體健康,無游泳禁忌癥)
三、教學內(nèi)容:
全日制開設面向青少年及成人各年齡段的游泳私人教練。
四、培訓內(nèi)容:
蛙泳、仰泳、自由泳。
初級教學:學員掌握游泳的基本技能(蛙泳)從而使學員體會到水中暢游的樂趣并排除對水的恐懼心理。掌握水中自救能力?! ?/p>
高級教學:自由泳、仰泳。學完后,具備一定的游泳水平和基礎(chǔ),掌握仰泳、自由泳技術(shù)并熟練的運用。
五、教練簡介:
黃教練 曾就讀于廣西區(qū)體校、廣西體工隊。從事水上專業(yè),現(xiàn)有:一級運動員證、一級社會指導員證、游泳協(xié)會注冊:高級游泳教員證、中級救生員證等。曾在多處游泳池擔任主帶教練,至今已有8年。
全新的教學理念 全心的教學管理 全心的健身理念
只有笨教練 沒有笨學生
六、訓練費用/地點/報名咨詢
收費標準:600元/1人/2~8節(jié)課包會
組隊學習有適當優(yōu)惠
訓練地點:秀廂大道東段32號恒大新城游泳池
公園路6號天姿健美游泳中心
南寧市星光大道46號江南馨園游泳池
雙擁路20號南鷹賓館游泳池
民族大道168號翡翠園游泳池
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