拉丁有氧可以改變一個人的氣質(zhì)，它會讓你在釋放壓力的氣氛中，找到純真的自己，那是性感的你，也可以是狂野的你，是最沒有掩飾的自己，你可以因此找到自信”，許筠柔老師如此形容拉丁有氧的魅力所在。當你只是單純地慢跑，走路，或是做仰臥起坐的運動時，你的身體重復(fù)著相同的動作，腦里所想的，心里所念的，卻還是停留在某件你很擔憂的事，掛心的人，或是某次令人難堪挫敗的情況，但是當你進入拉丁有氧的情境，隨著熱情的音樂，舞動肢體時，全身體溫急速上升的狂熱，會讓你的腦子瞬間放松下來，惱人的情緒也神奇地消失了，你全神貫注在鏡子里，看著那里面性感狂野的自己，散發(fā)著自信與光彩，很快地，你的情緒改變了，臉上的表情，也因為愉快變得更漂亮了。

拉丁舞可以瘦身減肥嗎？

1.舞姿幅度較大，手腳的伸展動作，有助令整個人條線更修長。

2.跳拉丁舞每小時可消耗近500卡路里，持續(xù)跳兩個月修身效果會非常明顯。

時下流行的舞蹈有很多種，但從其持久度和人氣指數(shù)看，拉丁舞無疑是這些方法中的姣姣者。民間的拉丁熱也越演越烈，為什么拉丁舞能有這么廣闊的群眾基礎(chǔ)呢？我們也來體驗一番來自巴西的拉丁魅力吧！

銳力舞蹈開設(shè)：【周六、日】18:00-19:30

                2013.5月 活動：季卡：550元、二月卡：388元