這兩年，一種新興的快樂(lè)健身方式正在白領(lǐng)中，尤其是女性白領(lǐng)中悄然流行。這就是減脂塑體、提升氣質(zhì)、愉悅身心的以舞蹈健身為形式的快樂(lè)健身方式—悅舞。在動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)聲中，在專(zhuān)業(yè)而不乏幽默的舞蹈教練悉心輔導(dǎo)下，在愉悅的課堂氣氛中，沒(méi)有任何基礎(chǔ)的普通會(huì)員們?cè)跊](méi)有任何壓力情況下輕松學(xué)舞、減脂，健身。而相比其他健身形式如健身房、瑜伽等，悅舞更加注重舞蹈健身和培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)性、趣味性和實(shí)用性，而不僅是單純的流流汗這么簡(jiǎn)單。社交拉丁、肚皮舞、爵士舞、民族舞、國(guó)標(biāo)拉丁等豐富的舞蹈種類(lèi)、使會(huì)員不僅能掌握各種舞藝學(xué)得一技之長(zhǎng)，在諸如公司年會(huì)，聚會(huì)、PARTY及其他需要的場(chǎng)合一展所長(zhǎng)，更能增強(qiáng)自信心，讓自己更外向、開(kāi)朗并有效提升氣質(zhì)。