跆拳道是一項(xiàng)具備較強(qiáng)攻擊力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且也是一種具備形體藝術(shù)和行之有效的強(qiáng)體健身的方法。它倡導(dǎo)崇禮尚武精神，既培訓(xùn)練習(xí)者英勇無(wú)謂，堅(jiān)韌向上的作風(fēng)，同時(shí)樹(shù)立忍讓謙恭，禮儀待人的美德，在2000年奧運(yùn)會(huì)中跆拳道已正式成為比賽項(xiàng)目之一。跆拳道已成為世界上最普及的武道,它是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它的每一種型內(nèi)涵都相當(dāng)深?yuàn)W，攻擊、防御、進(jìn)、退、閃、躲、逆、順等招式交互使用，變化無(wú)窮，是一種拳腳并用、可攻可守，甚至是一種要用頭腦的武術(shù)，而學(xué)習(xí)跆拳道更可以健身、強(qiáng)身、防身。練跆拳道是通過(guò)踢腿、閃腰、單手攻擊或防御使將另一只手相反方向拉的動(dòng)作使下腹的肌肉更加強(qiáng)健。而且，通過(guò)抬高、踢腿的動(dòng)作，鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉。
跆拳道技術(shù)包括基本動(dòng)作、套路、對(duì)打、防身術(shù)等，技法包括手技、腳技、步法等。 運(yùn)動(dòng)資源網(wǎng)東莞站常年開(kāi)辦跆拳道培訓(xùn)班，歡迎跆拳道愛(ài)好者報(bào)名！
招生對(duì)象：熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)跆拳道的大、中、*生以及廣大上班族；每節(jié)課時(shí)間為90分鐘教學(xué)內(nèi)容：道、禮、腳法、拳法、修養(yǎng)、精神、自衛(wèi)等；
來(lái)一次，你就知道這里有你想要的??！強(qiáng)健的身體、自信和勇氣、克服懶惰、卻懦及自卑、塑造堅(jiān)強(qiáng)的性格。讓你以更有力的姿態(tài)，克服困難，迎接未來(lái)！磨練，才是一生最自豪的擁有。
我們能給你們的只有健康、信心和防身自衛(wèi)的能力，但我們相信你一定能從這里得到的更多，相信你會(huì)在睡前向家人講述這里的一切，身邊的人也會(huì)對(duì)你另眼相看的！?。。。。?/span>
少兒、青少年班：讓學(xué)員練習(xí)跆拳道，武術(shù)強(qiáng)身健體防身自衛(wèi)的同時(shí)，磨練身心，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔，戰(zhàn)勝自我的體育精神；養(yǎng)成自信、自強(qiáng)、自立的習(xí)慣；養(yǎng)成以誠(chéng)實(shí)剛健為本，尊師重道，舉止有禮，孝敬父母 ,待人以誠(chéng),時(shí)刻不忘謙讓的美德。
成人班：健康使生活更美好，健身的同時(shí)發(fā)泄生活和工作的壓力，讓你在汗水與吶喊中釋放自己。健身，減肥，塑形，防身、、、、、、這些你都能得到。同時(shí)成人班還教授散打技術(shù)以及擒拿等防身技巧。
跆拳道精神：禮儀，廉恥，克己，忍耐，百折不屈！
