交誼舞不同的舞種，其基本步法組合在步速的組合上是不同的。一般分為兩大類。

 

一類是平均步速類：例如慢三步，快三步，華爾茲，維也納華爾茲，南京小拉舞，北京平四舞等等。這一類舞種步速的特點(diǎn)就是一步占舞曲音樂的一個節(jié)拍，當(dāng)然，這個一步指的是在這個舞曲音樂中的常步。整體運(yùn)步規(guī)律上，舞步的步速是平均的。

 

一類是快慢步速類：這一類舞種的基本步法組合是由快步和常步或者是由常步和慢步組合而成的；有的舞種甚至用快步，常步，慢步三種步速組成。例如：中四步，慢四步，拉丁舞倫巴，東方倫巴舞等等，都是由兩種步速組成的基本步法組合；大禹步舞，探戈，狐步舞，則是用三種及以上的步速作為基本步法的形態(tài)?？傊?，這一類舞種，在整體運(yùn)步規(guī)律上，舞步的步速是有快慢的，而不是平均的。

 

步距：這是舞步中一個空間概念上直線度量的元素，它指的是交誼舞運(yùn)步中每一步定位的瞬間，兩腳間的距離（兩腳支撐點(diǎn)間的距離）。交誼舞的步距一般地分為一步，半步，超大步，碎步，立步。

 

一步――以*人的形體平均常數(shù)為依據(jù)，通常的一步，兩腳間的間距是75公分。因此，交誼舞舞步一步的步距就是75公分。

 

半步――兩腳間間距不足40公分的，我們稱為半步。

 

超大步――兩腳間間距超過75公分的，我們稱為超大步。

 

碎步――兩腳間間距小于40公分，并且破常嬋燜僭瞬降奈璨劍頤淺莆椴健?

 

立步――兩腳合并在一起的舞步，我們稱為立步。

 

步距的大小，一是體現(xiàn)每一個舞步是否展示的到位，飽滿，恰當(dāng)；二是關(guān)系到前后舞步的展示質(zhì)量；三是關(guān)系到舞伴間的配合效果。在通常情況下，凡是旋轉(zhuǎn)，大角度變方向時，步距就要相對縮小。這個常識要經(jīng)常念叨，成為一種下意識的技能*。交誼舞是舞蹈藝術(shù)，不是機(jī)械加工，上述的數(shù)據(jù)都是參考標(biāo)準(zhǔn)，交誼舞實踐中，大家一定要具體情況具體對待。

 

出步方向：這是舞步中一個空間概念上弧線度量的元素。他指的是交誼舞運(yùn)步中，腳形的變化方向。通常以腳尖，腳跟，腳內(nèi)側(cè)，腳外側(cè)為參考點(diǎn)變化腳形。出步時腳形方向的正確與否，直接影響交誼舞動作的質(zhì)量。特別是在大角度旋轉(zhuǎn)動作中，腳形方向的正確是旋轉(zhuǎn)角度到位的關(guān)鍵因素。常用的出步腳形方向有直步，橫步，切步，扣步。

 

直步――面向舞程線，雙腳并攏，腳尖方向為正前方，腳跟方向為正后方。保持腳形方向前進(jìn)或后退就是直步前進(jìn)或直步后退。

 

橫步――以直步為參考點(diǎn)，向腳外側(cè)方向平移的舞步就叫橫步。有左向橫步，右向橫步。

 

切步――以直步為參考點(diǎn)，向前運(yùn)步時，動作腿的腳形由直步形態(tài)懸空變化成腳內(nèi)側(cè)朝向前進(jìn)方向的舞步叫切步。一般切步腳形變化的角度為90度，也有左右兩種切步。

 

扣步――以直步為參考點(diǎn)，向前或向后運(yùn)步時，動作腿的腳形由直步形態(tài)變化成腳外側(cè)朝向前進(jìn)方向的舞步叫扣步。一般扣步腳形變化的角度也是90度，也有左右兩種扣步。

 

出步方向的腳形變化在交誼舞實踐中還有很多細(xì)微的具體情況，在180度的每一個點(diǎn)上，都有其具體的腳形方向，但基本上是分屬上述四種腳形方向，在此就不細(xì)述了。

 

      交誼舞是一種雅俗共賞，全民參與的舞蹈，從舞蹈體裁的特性上說，交誼舞的舞步是沒有什么高難度舞步的。不管是學(xué)舞，還是跳舞，你只要從這步法三要素上去琢磨，再難的舞步都不會難。交誼舞的身法，手法也可以參考這三要素。

武漢阿杜舞天下舞蹈俱樂部始于2006年5月，是華中地區(qū)起步最早，規(guī)模*，集各種文藝演出、模特經(jīng)紀(jì)、舞蹈培訓(xùn)為一體的經(jīng)營舞蹈產(chǎn)業(yè)和時尚產(chǎn)業(yè)的文化推廣機(jī)構(gòu)。經(jīng)過長時間實踐的嚴(yán)謹(jǐn)管理，我們準(zhǔn)確的把握時尚的脈搏，提供豐富多彩的舞種，完善到位的服務(wù)。公司奉行米蘭式的全方位經(jīng)營理念，集天馬行空的策劃能力和專業(yè)的服務(wù)于一體，注重每一個細(xì)節(jié)，提供業(yè)內(nèi)*標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)。
　　
　　阿杜舞天下舞蹈連鎖加盟機(jī)構(gòu)集舞蹈運(yùn)營管理、舞蹈運(yùn)營管理人才培訓(xùn)、教練培訓(xùn)、舞種研發(fā)、舞蹈用品服飾銷售、舞蹈培訓(xùn)學(xué)校于一體，擁有一批范圍內(nèi)優(yōu)秀的教學(xué)師資團(tuán)隊，通過規(guī)范化的管理和系統(tǒng)化的授課模式，在國內(nèi)實力及影響力迅速擴(kuò)大，領(lǐng)跑舞蹈培訓(xùn)及咨詢管理行業(yè)。
　　目前俱樂部主要業(yè)務(wù)為時尚項目投資、舞蹈運(yùn)營策劃、舞蹈教練培訓(xùn)、舞蹈俱樂部連鎖加盟管理和代理舞蹈文化、賽事活動及相關(guān)舞蹈衍生產(chǎn)品。
　　
　　1：舞蹈培訓(xùn)類
　　流行舞蹈：街舞，爵士舞
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　　2：教練培訓(xùn)類
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　　常年為各事業(yè)單位以及個人提供全套的舞蹈編排以及演出服務(wù)，承接各類慶典聚會等活動的全程策劃以及宣傳督導(dǎo)執(zhí)行。
　　
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