土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,最受女性青睞的是它可以瘦身美容,而且還美味。生活中我們最為熟悉的是紅燒土豆、土豆絲、土豆片、土豆泥。福州華南廚師技術(shù)培訓(xùn),華南雕刻班現(xiàn)在教您一道秘制土豆菜:粉蒸土豆。
1.將土豆去皮,切成塊狀,然后用水洗去淀粉,防止變色
2.香蔥洗凈切成蔥花,豆瓣醬剁細(xì),生姜和大蒜切成沫
3.把土豆瀝去水,加入豆瓣、生姜、香蔥、大蒜、花椒粉、腐乳汁、熟菜油、雞粉、適量鹽拌均勻,碼味20分鐘
4.加入蒸肉米粉,充分拌均勻,使每塊土豆都沾上米粉
5.蒸籠底下鋪好菜葉,把沾了米粉的土豆進(jìn)去,置入蒸鍋中火蒸35—40分鐘,至熟透
粉蒸土豆,綿軟中浸透著米粉的香味,唇齒間似乎繚繞著煙火的味道,格外溫馨。
福州華南廚師技術(shù)培訓(xùn),華南雕刻班老師特別強(qiáng)調(diào)由于土豆自身沒有太多吸附能力,所以一定要加些油在里面,才能使土豆更好地與米粉結(jié)合,米粉吃來也會(huì)柔軟一些。
上面這道菜我們平時(shí)在家里都可以做的,步驟也很簡(jiǎn)單,想學(xué)到更多的私家菜嗎?就找福州華南廚師技術(shù)培訓(xùn),華南廚師雕刻班吧,不用下館子也能天天吃到美味。