肚皮舞班均設有晚班、假期班、提高班，一對一小課，也可以為企業(yè)和團體單獨編排，教授舞蹈。優(yōu)秀會員有機會可隨舞蹈團一起參加演出及表演等活動。
　　肚皮舞之所以有這樣的名稱，是因為它包含了腰部、腹部和臀胯的許多動作元素。而以往的運動方式卻很少能鍛煉到腰腹和臀胯，使這些地方成為身體的死角，肚皮舞豐富的腰腹動作元素如扭、擺、拉、轉、提等，從橫縱面全方位、立體地鍛煉到腰腹的每一塊肌肉，讓贅肉和脂肪無任何藏身之處!隨著練習次數(shù)的增多，于不知不覺中塑造出靈動魅惑腰部曲線。并且，由于意識力的集中，臀胯的內在能量得以增強。優(yōu)雅的身姿，由內而外散發(fā)出女人獨特的韻味。正因為肚皮舞有這些獨特的優(yōu)勢和益處，才使得許多練習過肚皮舞、甚至是剛剛接觸肚皮舞的女性朋友發(fā)出“眾里尋他千百度，那人卻在燈火闌珊處”的感嘆啊!
還等什么？快加入*的運動派對，一起來悅舞！