你還在午休時跑樓梯減肥嗎？可能過時了。現在，好多白領都會在辦公室里跳爵士舞，伴隨著動感的音樂，再加上活力的舞姿，爵士舞也成了愛美同時又追求時尚的女白領的新寵。今天，和DY舞蹈工作室一起來了解一下白領爵士舞。

      白領的工作大多都需要久坐，午休時間跳跳舞能促進血液循環(huán)，減少全身酸痛。雖然穿著高跟鞋和工作服跳爵士會讓動作施展不開，但和同事一起跳很有氛圍，大家一邊跳一邊交流，打破了辦公室沉悶的氣氛，一到下午上班，精神特別好，還有點意猶未盡的感覺。

      25歲的白領小麗介紹，爵士舞不僅讓她改掉以前“勾腰駝背”的壞習慣，更練出了氣質。她說：“有一天早上我準備出門，老公走過來對我說，我覺得你最近不一樣了”，當時我問他哪里不一樣，他說不知道，反正變漂亮了。“我在心里暗喜，那是因為跳爵士舞。”

      白領爵士舞已經在寫字樓形成一股風潮，學習爵士舞的白領各年齡段都有。如今，不少男性白領也參與到其中。白領跳的爵士舞在專業(yè)性上要弱一些，主要以纖體、有氧運動的鍛煉為主，可以讓白領保持苗條身形和健康的身體狀態(tài)。

      爵士舞對白領來說，既能保持健康的身體狀態(tài)又能減工作生活壓力。它之所以能受到白領們的歡迎，是因為這種運動方式在場地上沒有任何限制，而且比較便捷，也能讓缺乏集群性的白領們增加交流溝通。