天天辦公室坐著不動(dòng)，不長(zhǎng)肉才怪！血脂、心臟、頸椎、血壓。。。辦公室綜合癥其實(shí)都是坐出來(lái)的。
身不由己？借口！其實(shí)犯懶才是真正禍根，真要為自己身體想想，還不想轍怎么活動(dòng)活動(dòng)！健身房？最快想到的?？赡憧纯茨切o(wú)情肌肉人，塊兒是挺猛，可未必身體倍兒棒，吃嘛嘛香，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是減不了脂的。打球？場(chǎng)地呢？體力呢？
咋辦？去跳舞！
這是最適合你的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量適中，既減肥減脂，又能培養(yǎng)氣質(zhì)，最重要的，就算你打球、去健身房練了半天，除了一身汗你學(xué)到了什么？可學(xué)了跳舞，那可叫一技之長(zhǎng)，不管是跟客戶公關(guān)，還是關(guān)鍵場(chǎng)合在領(lǐng)導(dǎo)同事面前露一手，那才叫“驚艷”哪！
不會(huì)跳？沒(méi)細(xì)胞？——嘿，天鵝天生會(huì)跳天鵝湖？跳不好又不會(huì)變成燒鵝仔，怕啥？這十個(gè)有九個(gè)不會(huì)跳的。有好老師教，自己勤奮點(diǎn)，學(xué)個(gè)一招兩式的，興趣一上來(lái)，那叫流氓耍大刀，誰(shuí)也攔不住呀！
哪跳去？Easydance-悅舞呀！
這可是北京時(shí)尚潮人，白領(lǐng)，漂白領(lǐng)門聚集的舞蹈俱樂(lè)部！舞種多，各種熱門舞種每天跳不停。最不一樣的，別的俱樂(lè)部都是培訓(xùn)班，上完就完了。悅舞是按年卡、半年、季、月卡的形式，所有舞種一卡搞定，想何時(shí)來(lái)就何時(shí)來(lái)，而且經(jīng)常性的組織舞會(huì)、趴體、沙龍、旅游、騎馬等等俱樂(lè)部活動(dòng)，你永遠(yuǎn)不會(huì)寂寞；而且悅舞俱樂(lè)部全在地鐵口的寫字樓，周圍都是商場(chǎng)和吃喝玩樂(lè)的地方，跳完了還能到處耍一耍，不賴吧？