長沙肚皮舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)--長沙lina纖腰舞館一家專業(yè)的長沙肚皮舞教練培訓(xùn),長沙肚皮舞培訓(xùn),長沙瑜伽教練培訓(xùn),長沙瑜伽培訓(xùn),拉丁舞培訓(xùn),爵士舞培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)..作為一家專業(yè)的女子舞蹈會所,它集培訓(xùn),健身,表演于一體.
　　你是否覺得瑜伽是*潮的健美方式，現(xiàn)在有一種新的健身運(yùn)動，它性感健康，長沙lina纖腰舞館給你推薦最性感的健身運(yùn)動——肚皮舞。
　　塑形：扭出纖纖水蛇腰
　　Lina纖腰舞館的教練告訴你，中式塑身肚皮舞也叫纖腰舞，顧名思義，肚皮舞*的特點(diǎn)就是腰、胯部的動作突出，在扭動中消耗熱量，對于腰腹部的贅肉有明顯的減脂效果。另外，作為一種全身運(yùn)動的舞蹈，可以讓腿部、臀部、肩膀以及頸部、手臂都得到充分活動，從而舒活筋骨，增強(qiáng)身體柔韌性。除了可減去腰腹贅肉，收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液流通，內(nèi)在按摩腹腔子宮器官，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的療效。
　　抖胯：只要敢扭你就是最美的
　　肚皮舞*的特點(diǎn)就是腰、胯部的動作突出，學(xué)員都穿著上下兩截的衣服。Lina纖腰舞館的教練告訴你，肚皮舞最獨(dú)特的味道就是抖胯，因此要求學(xué)員將腹部露出，不怕你肚皮上有肉，只怕你不敢扭，只要你敢扭你就是最美的。
　　再也不怕穿露臍裝
　　舞蹈在人們的印象中要求腿長、身材苗條等，而作為一種健身方法的肚皮舞卻不受年齡和體型的限制，沒有芭蕾那樣高不可攀，也沒有迪斯科那樣瘋狂，更不像瑜伽一樣要求人能夠靜下心來。掌握了抖胯這一核心動作，不管你身材胖瘦，隨著音樂自由隨意地舞動身體，這是肚皮舞和其他舞蹈的*區(qū)別。
　　伴隨著阿拉伯音樂歡快的節(jié)拍，像蛇一樣?jì)趁牡嘏又瑫r(shí)而優(yōu)雅，時(shí)而感性，時(shí)而嫵媚，時(shí)而神秘。肚皮舞的萬種風(fēng)情就這樣在你的腰間流動……
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　　聯(lián)系人：劉老師
　　　　地址：湖南長沙岳麓區(qū)桐梓坡路59號星陽賓館6樓（湘雅三醫(yī)院斜對面）