肚皮舞不像拉丁舞，有太多的條條框框的要求，也不像瑜伽必須要求人靜下心來，而肚皮舞只要掌握了“抖胯”這一核心動作，就可以隨著音樂自由隨意地舞動身體，跳出優(yōu)美的動作啦。
      肚皮舞的瘦身效果很明顯。因為它把身體每個部位一節(jié)一節(jié)地分開來舞動，比如可分成頭、頸、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等。主要動作部位在于腹部與臀部的扭動，配合頸、肩、手臂、腿、腳的伸展，不僅體現(xiàn)了女性的線條美，更能讓全身筋骨舒活，增強(qiáng)身體柔韌度。
在辦公室久坐的你，覺得身體僵硬不靈活的你，想要身材更苗條，更性感的你，還在等什么？
那就來悅舞吧~~和悅舞一起舞動身體，盡情舞出自信，舞出美麗吧~~
各舞蹈班均設(shè)有晚班、假期班、提高班，一對一小課，也可以為企業(yè)和團(tuán)體單獨(dú)編排，教授舞蹈。優(yōu)秀會員有機(jī)會可隨舞蹈團(tuán)一起參加演出及表演等活動。
 還等什么？快加入*的運(yùn)動派對，一起來悅舞！