肚皮舞的精髓在于聞樂即興起舞，易于掌握的步伐、手勢、以及豐富的臀胯技巧，使得每個接觸過一段時間的人都能學會跟著鼓點節(jié)拍舞動自己的身體，在隨性舞動中，心靈得以凈化和熏陶，人的天性得以釋放，你會感到一種發(fā)自心底的喜悅，實際上是一種動態(tài)的冥想——修身養(yǎng)性的好方法，真是舞隨樂起，心隨舞動。

  悅舞俱樂部針對城市白領一族而開放的一所避風塘，對于常年在辦公室工作的人群啊，難免會產(chǎn)生慢性疲勞，而影響自己的亞健康。長期堅持練習肚皮舞，除了可減去腰腹贅肉、收緊臀肌之外，還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進盆腔血液流通，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的療效。很多生完孩子的女性為了使腹部松弛的肌肉重新緊繃，都喜歡選擇跳肚皮舞健身。也有很多女性跳了一段時間的肚皮舞之后，開始變得越來越自信。

    肚皮舞作為一項全新的健身運動方式和展現(xiàn)女性嫵媚的表演形式，逐漸走入人們的生活并深受喜愛，受到世界范圍舞蹈著追捧和熱愛，所以，還在等什么，快快來加入我們的俱樂部吧

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