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授課機(jī)構(gòu):深圳中鵬職業(yè)培訓(xùn)中心
地址:福田上步中路深勘大廈19樓
網(wǎng)報(bào)價(jià)格:¥電詢
課程原價(jià):¥電詢
咨詢熱線:400-850-8622
課程詳情 在線報(bào)名
詳細(xì)介紹 *開班
【學(xué)校名稱】深圳中鵬培訓(xùn)中心 【交通線路】荔園中學(xué)或婦兒醫(yī)院站 【適合對(duì)象】7-55歲 【關(guān) 鍵 字】深圳射箭培訓(xùn)中心, 深圳射箭培訓(xùn)機(jī)構(gòu), 深圳暑假射箭培訓(xùn)課程
招生范圍 7歲-55歲
收費(fèi)項(xiàng)目 3000元/期
1小時(shí)/學(xué)時(shí)
上課時(shí)間 一個(gè)季度內(nèi)的每周六、周日
10:00-12:00
課程安排 常年招生
備注 提供全套韓國進(jìn)口反曲弓及專業(yè)護(hù)具。
成績優(yōu)異者推薦參加市級(jí)射箭比賽
射箭可以增強(qiáng)臂、腰、腿部的力量,還可以使肌纖維變粗,肌肉的體積增大,使肌肉力量得到增強(qiáng)。經(jīng)常參加射箭活動(dòng),還可以加強(qiáng)新陳代謝,增強(qiáng)自身反應(yīng)力和協(xié)調(diào)性。 射箭時(shí),整個(gè)身體姿勢(shì)均要求腰、腿直,身體完全舒展,動(dòng)作要求用力平和,柔中有剛,這無疑是一劑塑形美體的良方。 專注耐心、心如止水,摒棄一切雜念,方才有可能射中靶心。射箭運(yùn)動(dòng)可以很好地提高人的注意力,長期加以練習(xí),對(duì)集中個(gè)人注意力,養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的專注態(tài)度都大有裨益。
射箭課程
射箭運(yùn)動(dòng)要求有平衡。注意力集中。協(xié)調(diào)和時(shí)間等素質(zhì)和能力。射箭是用弓把箭射出去并中預(yù)定目標(biāo)的一項(xiàng)技藝。射箭比賽的勝負(fù)是以運(yùn)動(dòng)員射中箭靶的環(huán)數(shù)計(jì)算的,命中箭靶越靠中心,得的環(huán)數(shù)越高。瞄準(zhǔn)目標(biāo)時(shí)用執(zhí)弓臂握住弓,然后用拉弦手向后拉弓弦,直到滿弓點(diǎn),注視瞄準(zhǔn)具然后射靶。課程開始為射箭基本動(dòng)作分析為主。結(jié)合皮條體會(huì)兩肩平衡用力,撒放瞬間直線力。前手骨骼定位,后手靠后肩胛加力撒放。實(shí)射時(shí)結(jié)合瞄準(zhǔn),保持動(dòng)作的一致性與穩(wěn)定。訓(xùn)練中保持平穩(wěn)的心態(tài),不受外界的干擾,體會(huì)風(fēng)速的變化對(duì)箭飛行的影響。加上力量訓(xùn)練的輔助。*十米實(shí)射能熟練地發(fā)揮射箭技術(shù)要領(lǐng)。
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