街舞是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動
嗨！別再坐著不動了！看看我們的肚子，我們的腰，我們的身形，年紀輕輕的我們，難道少壯不減肥，老大徒傷悲嗎？每天焊在電腦前的脂肪人，你知道多少病都是坐出來的嗎！沒時間，忙，天太冷、天太熱，路遠懶得動，。。。瑜伽太不容易堅持、健身房太枯燥、戶外活動受制約。你總是給自己找無數(shù)個借口，但熱情在借口中一天天的消亡、脂肪在借口中迅速的增長，健康在借口中慢慢被侵蝕。。。你愿意在電腦前年華老去，與電腦廝守一生嗎？
趕快去悅舞吧！美妙的音樂會喚醒你沉睡的細胞，動感的舞步會激蕩你內(nèi)心的沖動，肢體的伸展會打開你塵封的心靈，你會由內(nèi)而外，煥發(fā)活力、煥發(fā)熱情、煥發(fā)精、氣、神！
說的多，不如做得多，猶豫才是身體慢慢老化的罪魁！現(xiàn)在就咨詢悅舞，趕緊就近去你身邊的“悅舞舞蹈俱樂部”，盡興悅舞吧！
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