北京哪有舞蹈練習室  悅舞都在寫字樓里 教練都是比賽冠軍
一種新的健身方法--肚皮舞，正悄然流行
很多想通過跳舞減肥瘦身的朋友們，都想知道哪種舞蹈瘦身效果*？通過與悅舞肚皮舞培訓(xùn)班的會員們交流，讓你近距離了解肚皮舞~~
肚皮舞瘦身的效果很明顯。因為它把身體每個部位一節(jié)一節(jié)地分開來舞動，比如可分成頭、頸、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等。主要動作部位在于腹部與臀部的扭動，配合頸、肩、手臂、腿、腳的伸展，不僅體現(xiàn)了女性的線條美，更能讓全身筋骨舒活，增強身體柔韌度。
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