授課機構:北京悅步舞成有限公司
地址:新中關大廈B座南翼1010,大望路SOHO現代城B座605,光華路SOHO三層321,東直門東方銀座寫字樓五層5D
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悅舞舞蹈俱樂部重磅推出“孕媽媽舞蹈課程”,4—6個月的準媽媽們,國內*,得天獨厚的特殊條件。
趕上大師懷孕,還愿意編舞并教課,是比芝麻掉針鼻兒還要巧,還要難得的事情了,能夠搶到名額的孕媽媽可是有福啦??!她教不了幾個月的,所以不搶可就沒有機會啦!
孕媽媽們都在做什么運動?孕婦瑜伽,散步,亦或慢跑?豈不知現在跳舞比跑步要健康安全的多。不相信么?
孕婦跳舞的優(yōu)點有哪些呢?和其它孕婦運動一樣,專門的孕婦舞蹈能緩解孕期的不適癥狀,增強孕婦的體力和各部位肌肉韌性,幫助孕婦順利分娩。同時也有助于孕婦的情緒調節(jié)和產后恢復。
不但如此,懷孕期間舞蹈時,優(yōu)美的音樂,有助于寶寶的胎教;而適當的舞蹈動作,對于未來寶寶的協(xié)調性,也有極好的提升。而且,孕媽媽們在一起跳舞、交流,也有助于減少孕期的心理焦慮和壓力,有助于準媽媽良好的心態(tài)調整。
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