舞蹈是很好的減肥、塑體，保持身體活力的運(yùn)動，是久坐辦公室上班族*的運(yùn)動。跳的好壞根本不重要，如果您不是為參賽、表演、或當(dāng)教練。重要的是自己身心的愉悅。
爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化，大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。
爵士是時下非常時尚，動感，富有活力，廣受女性歡迎的現(xiàn)代流行舞蹈。只有你想不到的，沒有你學(xué)不到的，我們的優(yōu)勢，來了你就懂！