什么樣的運動適合女孩子？
健身房、瑜伽館、各種球類、各種戶外活動。。。如果想動一下，選擇太多了。戶外運動當然好，風和日麗的好天氣，誰都愿意去戶外走走路、郊游、或各種方式活動一下，尤其對于久坐缺乏運動的你絕對是件奢侈的事吧?？扇粘ｎ惖慕∩碇羞x擇那種運動才適合自己？你知道嗎？
健身房，空間大設施全，各種形式應有盡有，好像跟運動沾邊的全有了?？煽纯吹教幓蝿拥臒o情肌肉男，怎就感覺缺乏了一些女性味道？雖然可以跳操、跳舞、練瑜伽，那兒可就像大鍋燴，顯得乏味啦！
塑形班
功能：久坐辦公室的您，是否感到了肌肉的松弛，腰圍臀圍不再完美？本課程可以幫助您了解自己身體的奧秘，通過收緊提拉等運動進行肌肉梳理和肌肉拉長訓練，重塑優(yōu)美形體。增添您的美麗。
氣質提升班
功能：女人的容顏可以逝去，但高貴的氣質將伴您終身。如何塑造典雅氣質，成為令人仰慕的淑女名媛？在您提升個人修養(yǎng)的同時不妨進行個專業(yè)的形體行為訓練，內外兼修，成為矚目的焦點。增添您的自信。