“每個人都應(yīng)該學舞蹈，每個人都有必要學習舞蹈”著名舞蹈家曾說過的一句話，簡單的一句話令人深思。為什么每個人都應(yīng)該學習舞蹈呢？很多人都認為自己身體僵硬不適合學舞蹈，認為自己年齡偏大不適合學舞蹈，認為自己挑不出來舞蹈的優(yōu)美感覺不適合學舞蹈，其實不然，學習舞蹈并沒有那么多設(shè)想和門檻，只要自己喜歡舞蹈，就能吧他學好，只要有需求，就能從學習舞蹈中獲得快樂！

下面我們來看看學習舞蹈的好處有哪些，為什么有必要去學習呢？

學習舞蹈的好處：

1、形體優(yōu)美： 經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使我們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2、動作協(xié)調(diào) ：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使自己更有節(jié)奏感。

3、肢體靈活性和柔韌性： 由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

4、鍛煉毅力： 從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)我們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高身體素質(zhì)： 舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

6、提高合作能力和集體榮益感： 舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了我們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

7、培養(yǎng)審美情感： 舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使我們潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使我們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

8、培養(yǎng)自信心： 舞蹈演出能培養(yǎng)我們當中的表演能力，使我們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

9、培養(yǎng)想象力： 舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)我們的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進智力開發(fā)。

我們希望每個人都能通過舞蹈提高自己的身體素質(zhì)，提升自己的生活質(zhì)量，獲得一定的才藝，成為自己人生路上璀璨的一面，深圳8090舞蹈學校，給熱愛舞蹈人士提供專業(yè)學習舞蹈平臺，開設(shè)的全球最火熱舞種，歡迎熱愛生活熱