舞蹈是讓人心情愉悅是紓解情緒的好方法，教練們都把健身舞蹈稱為“帶著笑容去訓(xùn)練的項目”，在舞蹈課中，他們更關(guān)注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。
進(jìn)入寒冬，是不是時常精神萎靡？天兒一冷，胃口就大開，加上天冷出門的頻率都減少了，要是除了吃，就是睡，再不就是上班一天天坐著，那咱這身體？體型？身材？
悅舞知道你在想什么，只要你來悅舞，一切會變得很easy!——這里都是“零基礎(chǔ)”的會員：跟你一樣的上班族，學(xué)生及喜歡舞蹈的潮人們。多少會員都是從沒任何基礎(chǔ)的害羞、沒自信到學(xué)得有模有樣！運(yùn)動一下，自己開心就好嘛！
您要喜歡悅舞的環(huán)境、課程、教練、除了出出汗還希望能學(xué)到些東西，那您可以和我們仔細(xì)聊聊。
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