民族舞泛指產生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、、民族的民間舞蹈，由于風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古舞、宮廷舞和專業(yè)舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來源。
舞蹈是一種健身形式，是*的身體運動之一，專業(yè)不專業(yè)，有基礎零基礎，任何人都有權利悅舞。
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