什么樣的運(yùn)動(dòng)適合女孩子？
健身房、瑜伽館、各種球類、各種戶外活動(dòng)。。。如果想動(dòng)一下，選擇太多了。戶外運(yùn)動(dòng)當(dāng)然好，風(fēng)和日麗的好天氣，誰都愿意去戶外走走路、郊游、或各種方式活動(dòng)一下，尤其對(duì)于久坐缺乏運(yùn)動(dòng)的你絕對(duì)是件奢侈的事吧?？扇粘ｎ惖慕∩碇羞x擇那種運(yùn)動(dòng)才適合自己？你知道嗎？
健身房——空間大設(shè)施全，各種形式應(yīng)有盡有，好像跟運(yùn)動(dòng)沾邊的全有了，也會(huì)是你*想到的場(chǎng)所?？煽纯吹教幓蝿?dòng)的無情肌肉男，怎就感覺缺乏了一些女性味道？雖然可以跳操、跳舞、練瑜伽。。。可真像健身大排檔，如果你對(duì)口味要求有偏好的，那兒可就像大鍋燴，顯得乏味啦！
瑜伽館——很好的身體運(yùn)動(dòng)。塑身減脂沒的說，身體也更柔軟，體內(nèi)也更健康?？赡蔷褪亲隹嘈猩。?不能吃飯不能喝水不說，抉胳膊擰腿又抻筋，怎么難受怎么呆著，您做好修煉的準(zhǔn)備了嗎？
劍道、合氣道、跆拳道、這個(gè)道那個(gè)道，這么多道道，你要不愛紅妝愛武裝，就好個(gè)踢踢打打，使搶弄棒，那就練成英武鐵娘子吧!
說一千道一萬，哪種運(yùn)動(dòng)都有利有弊，都有人喜歡。可只有一種運(yùn)動(dòng)，除了活力四射，動(dòng)感時(shí)尚，更能令您身心舒暢愉悅，最重要的哪種運(yùn)動(dòng)也不能像它一樣既可以登臺(tái)表演，又可以在聚會(huì)、PARTY一展身手，那就是——舞蹈健身！
沒細(xì)胞？不會(huì)跳？學(xué)不會(huì)？那是因?yàn)槟銓?duì)舞蹈不了解，總在舞臺(tái)或電視上看到，似乎離你很遠(yuǎn)，你是因?yàn)槟吧谂懦?，其?shí)只要有一份好心情，任何人都有權(quán)利悅舞！
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