爵士舞急促而又富有動感，節(jié)奏性極強，奔放而又不失性感，如今學(xué)習(xí)爵士舞的女生越來越多，深受廣大年輕女性的喜愛。 性感之外的意外收獲：輕松擁有魔鬼身材 爵士舞屬于有氧運動，根據(jù)美國運動醫(yī)學(xué)會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長鍛煉時間，并且持之以恒.

拉丁舞中*代表的舞蹈是倫巴，它被譽為“拉丁之魂”。學(xué)習(xí)拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的*支舞來學(xué)習(xí)。倫巴是表現(xiàn)男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現(xiàn)女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優(yōu)美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源于墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風(fēng)格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。

Hiphop里有一件很重要的事，本來只有DJ、MC、bboy、涂鴉這四個元素，

現(xiàn)在加上一個，變成五個元素。加上的這個元素就是知識(knowledge)。

并且現(xiàn)在可能大家會最看重的會是知識，有足夠的Hiphop知識的人，才能稱的上是Hiphop人。

你有很厲害的實力，但沒有知識，你不能被稱為Hiphop文化中的一份子；

你沒有很厲害的實力，但你有足夠的知識，你配稱的上Hiphop的一份子。

會加入這個元素的由來是因為這個文化越來越多人知道之后，開始也越來越多人傳講錯的歷史和知識，所以才把這個東西加進去。

但我們有一件很棒的事就是，創(chuàng)造這文化的人都還活著。

現(xiàn)在我和你們講的這些歷史都是從Bambaataa身上聽到的，我覺得要傳給大家，因為如果Hiphop真正的知識沒有繼續(xù)被傳講下去，Hiphop就死了。