武漢銳力舞蹈工作室，是一家專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)，公司模式運營，人性化管理，致力發(fā)展國內(nèi)舞蹈文化傳播，引領(lǐng)潮流舞蹈，立志創(chuàng)建國內(nèi)一流舞蹈文化品牌！

    舞蹈培訓(xùn)課程：爵士舞、歐美日韓MV舞蹈、WAACKIN、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、少兒街舞、少兒拉丁.

    跳舞的好處：

    全面刺激肌肉
　  舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對小關(guān)節(jié)、小肌肉的運動較多，這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時，達(dá)到減肥的目的。

    有較強趣味性
　　在舞蹈當(dāng)中，連貫的動作節(jié)奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。

    培養(yǎng)舞者氣質(zhì)
　　舞蹈的健身動作爆發(fā)力強，對人體體能潛力開發(fā)性強，因為舞蹈多以繞環(huán)小關(guān)節(jié)的運動為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運動，通過舞蹈課程，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。

    讓人心情愉悅
　　教練們都把健身舞蹈稱為“帶著笑容去訓(xùn)練的項目”，在舞蹈課中，他們更關(guān)注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。　　

    選擇銳力舞蹈，讓你擁有完美健康好身材！選擇銳力舞蹈，讓你比別人又多了一種特長！選擇銳力舞蹈，讓你成為即會跳又會教的全面發(fā)展的教練，推薦就業(yè),頒發(fā)證書！

     武漢市洪山區(qū)光谷魯磨路國光大廈B座5樓507(魯磨路光谷廣場公交總站旁寫字樓）