武漢銳力舞蹈工作室，是一家專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，公司模式運(yùn)營(yíng)，人性化管理，致力發(fā)展國(guó)內(nèi)舞蹈文化傳播，引領(lǐng)潮流舞蹈，立志創(chuàng)建國(guó)內(nèi)一流舞蹈文化品牌！

      舞蹈培訓(xùn)課程：爵士舞、歐美日韓MV舞蹈、WAACKIN

、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、少兒街舞、少兒拉丁.

    跳舞的好處：

    全面刺激肌肉
　  舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對(duì)小關(guān)節(jié)、小肌肉的運(yùn)動(dòng)較多，這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí)，達(dá)到減肥的目的。

    有較強(qiáng)趣味性
　　在舞蹈當(dāng)中，連貫的動(dòng)作節(jié)奏很快，一整套動(dòng)作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對(duì)樂(lè)感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運(yùn)動(dòng)疲勞。

    培養(yǎng)舞者氣質(zhì)
　　舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開(kāi)發(fā)性強(qiáng)，因?yàn)槲璧付嘁岳@環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)舞蹈課程，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。

    讓人心情愉悅
　　教練們都把健身舞蹈稱為“帶著笑容去訓(xùn)練的項(xiàng)目”，在舞蹈課中，他們更關(guān)注的是大家是否愉快和盡興，動(dòng)作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用?！　?/p>

    選擇銳力舞蹈，讓你擁有完美健康好身材！選擇銳力舞蹈，讓你比別人又多了一種特長(zhǎng)！選擇銳力舞蹈，讓你成為即會(huì)跳又會(huì)教的全面發(fā)展的教練，推薦就業(yè),頒發(fā)證書(shū)。