拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀(jì)60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過(guò)研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次，女子的*心率可達(dá)197次/分鐘，男子的*心率可達(dá)210次/分鐘。大約能量代謝為8．5以上，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)員完成一個(gè)800米的熱能消耗量，大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。

    拉丁舞中*代表的舞蹈是倫巴，它被譽(yù)為“拉丁之魂”。學(xué)習(xí)拉丁舞的人，一般會(huì)把倫巴作為入門(mén)的*支舞來(lái)學(xué)習(xí)。倫巴是表現(xiàn)男女之間愛(ài)情故事的舞蹈，所以它的音樂(lè)較為柔美和纏綿，動(dòng)作上能使女伴充分展現(xiàn)女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優(yōu)美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源于墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風(fēng)格與倫巴截然不同，動(dòng)作瀟灑帥氣而又充滿活力。

    武漢銳力舞蹈工作室，是一家專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，公司模式運(yùn)營(yíng)，人性化管理，致力發(fā)展國(guó)內(nèi)舞蹈文化傳播，引領(lǐng)潮流舞蹈，立志創(chuàng)建國(guó)內(nèi)一流舞蹈文化品牌！“銳力專業(yè)舞蹈工作室”承諾以品牌、理解、服務(wù)為宗旨，誠(chéng)聘國(guó)內(nèi)頂級(jí)舞蹈教師,嚴(yán)守質(zhì)量教學(xué)理念,量身為學(xué)員制定專屬個(gè)人能力的舞蹈授課模式，針對(duì)學(xué)員自身能力進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)分類(lèi)。為大家提供舞蹈學(xué)習(xí)提升的*平臺(tái).舞蹈表現(xiàn)一種境界，舞蹈更追求一種精神；舞蹈可以表達(dá)一絲淡淡的哀愁，可以傳遞一個(gè)迷人的故事，可以述說(shuō)一段慷慨的悲情，可以弘揚(yáng)一腔生命的熱血。舞蹈是一種至純至美的藝術(shù)，她是一切藝術(shù)之母！這里沒(méi)有商業(yè)，只有舞蹈的子女，只有為舞蹈而服務(wù)的我們！

武漢 光谷 銳力舞蹈工作室
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