爵士舞起源于美國，美國的流行舞蹈可以用一個(gè)名字來代替：它就是“爵士舞”。爵士舞是一種集芭蕾、現(xiàn)代舞、非洲舞蹈、歌舞廳舞蹈、劇場舞蹈、社交舞和東印度民間舞于一身的“多元表演舞蹈”。在今天的信息時(shí)代，它也可以說集街舞、肚皮舞、拉丁舞甚至瑜伽健身術(shù)等于一身，只要你把握住爵士舞的本質(zhì)特征，融入這些流行元素，就可以稱為21世紀(jì)初的爵士舞了。那么，它的本質(zhì)特征有哪些呢?

　　爵士舞跟現(xiàn)代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴(yán)酷的考驗(yàn)，這使練習(xí)前的暖身準(zhǔn)備變得分外重要。暖身運(yùn)動(dòng)不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。從生理學(xué)的立場上看暖身運(yùn)動(dòng)的效果包括：可增加肌肉收縮時(shí)的速度和力量，改善肌肉協(xié)調(diào)能力，預(yù)防或減少肌肉、肌腱及韌帶的傷害；尤其對爵士舞者來說，背部與胸、腹等部位的使用程度也相當(dāng)頻繁，所以在做暖身運(yùn)動(dòng)時(shí)更應(yīng)該注意。在心理上，能讓學(xué)習(xí)者有準(zhǔn)備開始運(yùn)動(dòng)的心理與培養(yǎng)情緒的前奏，讓學(xué)生能更加集中和感覺學(xué)習(xí)的沖勁。

    武漢銳力舞蹈工作室，是一家專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，公司模式運(yùn)營，人性化管理，致力發(fā)展國內(nèi)舞蹈文化傳播，引領(lǐng)潮流舞蹈，立志創(chuàng)建國內(nèi)一流舞蹈文化品牌！

    舞蹈培訓(xùn)課程：爵士舞、歐美日韓MV舞蹈、WAACKIN、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、少兒街舞、少兒拉丁.