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作為體育舞蹈,拉丁舞最早起源于非洲,由那里的移民帶入拉美并與當?shù)氐耐溜L舞相互影響融合,逐漸形成了今天我們常常見到的恰恰、倫巴、牛仔、桑巴、斗牛等新的舞種。
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次,女子的*心率可達197次/分鐘,男子的*心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上,相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量,大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
武漢銳力舞蹈工作室
舞蹈培訓課程:街舞、爵士舞、歐美日韓MV舞蹈、WAACKIN、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、少兒街舞、少兒拉丁.
開設卡種有:終身卡年卡年通卡半年卡季卡月卡100次卡50次卡30次卡20次卡10次卡
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