盡量少用指甲直接接觸東西，不將指甲當(dāng)做工具來使用。以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機(jī)會(huì)。
    保持手部干燥，以減少感染的機(jī)會(huì)和病菌的生長(zhǎng)。盡量不要接觸各種刺激物，如肥皂、有機(jī)溶劑等等。如果必須要接觸，盡可能戴上保護(hù)性的

手套。

　　若指甲小皮已經(jīng)萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至15分鐘后，用熱毛巾輕輕擦干，再從接近身體的一端開始向遠(yuǎn)端按摩，讓指甲小皮重新生

長(zhǎng)。另外可使用保養(yǎng)乳霜來涂擦指甲小皮，減少裂開脫皮的情況。

　　選擇不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，而以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)一周不要超過一次，指甲油停留在指甲上的時(shí)間不要超過5天

。

　　對(duì)于受傷或破裂的指甲，可用市面上出售的指甲修護(hù)霜涂抹，隔天一次。指甲修護(hù)霜以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳。

　　1.保護(hù)表皮

　　勞作會(huì)消耗掉手指皮膚上的天然油脂，使皮膚變得粗糙。白天的時(shí)候，我們的手一直在工作，因此你*在睡覺之前進(jìn)行手部護(hù)理。用一些油

脂、膏劑(水狀的油太容易流失)進(jìn)行按摩。

　　2.強(qiáng)固脆弱的指甲

　　你可以使用滋養(yǎng)指甲的護(hù)甲油，有助于指甲在夜間吸收能增強(qiáng)其硬度的水解小麥蛋白和鈣質(zhì)。護(hù)甲油顏色清淡，沒有污染，所以不至于使你在

早晨起來后發(fā)現(xiàn)被子床單一片污漬。

　　3.滋潤(rùn)疼痛的指尖

　　雙手經(jīng)常在水中勞動(dòng)--洗衣，洗碗--會(huì)使手指尖的皮膚皸裂。很多醫(yī)生認(rèn)為，睡覺前可以將一些凡 士林油敷在裂口上，皸裂將在兩周之內(nèi)隨

著新皮膚的長(zhǎng)出而自然脫落。