北京體育卓越培訓散打俱樂部將*的傳統(tǒng)文化和武術相結合，讓您在學習散打的同時做到文武合一。
授課宗旨：
1.在運動中體驗快樂在快樂中學到知識
2.讓您在工作和學習的空間有一個身體和腦力的放松
3.在訓練中發(fā)泄自己的情緒讓自己的心情更加愉悅
4強健身體，提高對突發(fā)事件的沉穩(wěn)心態(tài)和對自己的保護意識
師資力量：
北體卓越散打俱樂部的教練均在大賽獲得卓越成績有著豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和執(zhí)教經(jīng)驗。
課程安排：
提供：武術、女子防身術、少兒散打、青少年散打搏擊、成年人散打搏擊、搏擊實戰(zhàn)
教學內容 ：
一、散打訓練中的拳、腿、摔單擊動作和組合動作的運用；
二、學員的反應速度和身體靈活性以及一些身體校正；
三、學員的心里素質和遇上突發(fā)事件的應變能力；
四、傳統(tǒng)武術中的擒拿格斗和防守反擊；
五、針對女子學員的身體素質制定符合自身的自衛(wèi)防身術和虎口脫險戰(zhàn)術， 對在現(xiàn)實中遇到的實際情況進行強化訓練，使學員能夠掌握以小博大、以弱勝強的實戰(zhàn)能力。 希望通過我的努力可以給您一個健康的體魄和愉快的心情，北京體育卓越散打培訓班期待著您的加入 可以免費試學
