少兒形體培訓的作用非同一般：它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，磨練毅力，豐富想像力，舞出寶貝的氣質(zhì)，我覺得讓孩子小時候?qū)W些舞蹈有許多好處：

  1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

  2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

   3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

   4、鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

   5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

   6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

   7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

   8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

  9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。

通常我們認為，形體訓練可以使孩子們能夠全面地發(fā)展，健美地成長，以使他們將來有可能適應社會迅速發(fā)展的需要，成為跨世紀的人才。但是正確的指導方法卻變得尤為重要。

在對兒童進行形體訓練的同時，我們運用科學的方法，對參加訓練和不參加訓練的兒童各24名在同一時間，同一地點，同樣的條件下進行訓練前的身體測試，經(jīng)過一年的訓練，我們對這兩組兒童又進行了測試，從測試表中可見，形體訓練促進了兒童身體素質(zhì)的提高。

(1)形體訓練班兒童的身高、體重比同齡幼兒有了明顯增長。

(2)形體訓練班兒童的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏度、平衡能力等，有很大的提高。

形體訓練使兒童素質(zhì)穩(wěn)定發(fā)展，在進行身體素質(zhì)測試的同時，我們對參加訓練的24名兒童也進行了心理測試。從測試結(jié)果可以看出，兒童身體素質(zhì)從各個方面都有所提高，形體訓練對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生了一系列刺激，使大腦神經(jīng)活動的強度增加了，大腦對各種刺激的反應更迅速、更準確，提高了中樞神經(jīng)的均衡性和靈活性。兒童的非智力因素得到了相應的發(fā)展，激發(fā)了每個兒童對美的感受，對音樂的感受，對動作的表現(xiàn)的潛在意識;對音樂，對優(yōu)美的動作，對高雅的舉止，健美的形體的一種美好的向往和追求，達到了促進兒童心理發(fā)展，培養(yǎng)兒童良好心理素質(zhì)的目的。