鋼管舞基本功練習起來的確略顯枯燥，但動作一旦練成會讓你覺得很驕傲，你會認為這一切是那么的了不起，當你飛起來，那種自信本身就是一種讓你堅持的誘惑。

鋼管舞屬于動作技巧相結(jié)合的舞蹈，運動量遠遠大于其他舞蹈項目，而鋼管舞動作形式?jīng)Q定了鋼管舞屬于高消耗運動，健身價值遍及身體每個部位，尤其對身體腰部、腹部及蝴蝶袖等減肥效果非常好。鋼管舞屬于全身性舞蹈健身項目，需要每個部位的相互配合才能完成動作。隨著鋼管舞發(fā)展動作的多樣，鋼管舞塑身減肥效果一直被大眾贊不絕口。
舞蹈本身就鍛煉人的氣質(zhì)，鋼管舞的優(yōu)勢更為凸顯一些，例如一些輔助動作經(jīng)常重復去做，尤為女性氣質(zhì)會明顯發(fā)生改變，內(nèi)向的人性格也會變得會略微開朗，在音樂的快感中感受鋼管舞飛翔的感覺，很多鋼管舞學者陶醉于此；鋼管舞可以把一個女孩子變得更加性感，氣質(zhì)更加凸顯。
如果鋼管舞是一個人，那么性感只是鋼管舞的外形，而內(nèi)涵卻是藝術(shù)和力與美的結(jié)合體，在鋼管舞練習環(huán)境中，每個動作都直接改變著一個人的氣質(zhì)。
女孩子都應(yīng)該嘗試學習鋼管舞，尤其是剛當媽的女性，鋼管舞對產(chǎn)后腹部修復效果良好，物理運動方式對產(chǎn)后的修復比較穩(wěn)妥，一來可以提升氣質(zhì)，二來鋼管舞可以增強一個人的力量，女孩子用于防身也未免不可。鋼管舞動作對一些疾病的預(yù)防是非常有效的，如倒立對可預(yù)防腦部疾病，胸胯運動對女性自身胸部及臀部保養(yǎng)甚有療效。另外，長期練習鋼管舞皮膚會變得更有彈性，身材更加緊致。
華翎舞蹈二零零六年正式成立，以培訓流行舞蹈及經(jīng)營周邊產(chǎn)品為主要發(fā)展目標，多年來華翎憑借嚴格的授課和標準教程培育了大批舞蹈人才，華翎在鋼管舞領(lǐng)域里一直奮斗在技巧革新及推廣*線，通過時間的考驗和技術(shù)的革命，華翎鋼管舞取得的成就是華翎回報給愛好者*禮物，華翎重視師資人才更重視推廣鋼管舞，華翎團隊一直奮斗在推廣鋼管舞*線，希望能通過一言一行去改變這個新運動的發(fā)展軌跡，如今的華翎以培訓人才，孕育*教練及推廣鋼管舞藝術(shù)文化，經(jīng)營周邊產(chǎn)品為主，為鋼管舞在國內(nèi)的發(fā)展建立起來一個規(guī)范框架。

2006年成立的華翎鋼管舞職業(yè)學校至今超過了85家分店，是國內(nèi)*鋼管舞培訓的連鎖機構(gòu)，并且是*鋼管舞協(xié)會的承辦方。

華翎舞蹈開設(shè)了更為全面的班級課程：

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