白帶：白帶代表空白，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識(shí)和基礎(chǔ)，一切從零開始。

　　白黃帶（最近增加）：白、黃帶之間，有的小朋友考黃帶，動(dòng)作還不是特別標(biāo)準(zhǔn)，所以晉級(jí)白黃帶。

　　黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

　　跆拳道腰帶

　　黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。

　　綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。

　　綠藍(lán)帶：由綠帶向藍(lán)帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。

　　藍(lán)帶：藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長(zhǎng)，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。

　　藍(lán)紅帶：練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高，比紅帶略低，介于藍(lán)帶與紅帶之間。

　　紅帶：紅色是危險(xiǎn)、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰Γ瑢?duì)對(duì)手已構(gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

　　紅黑帶：經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完1級(jí)以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

　　黑帶：黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　黑帶的象征

　　黑帶象征著成熟，吸收了大量的經(jīng)驗(yàn)。

　　還有一種說法是，由于跆拳道的腰帶不能清洗（古跆拳道禮儀），長(zhǎng)年累積的汗水和泥土點(diǎn)綴著它。腰帶越黑，就代表修行時(shí)間越長(zhǎng)。

教練員培訓(xùn)班要求：中專以上學(xué)歷，滿18歲男女均可，培訓(xùn)半年保證*就業(yè)，每月費(fèi)用2000元整。
一、教練員培訓(xùn)班培訓(xùn)對(duì)象：    
    1、年滿18歲，有無經(jīng)驗(yàn)均可（男女各3名）；
    2、跆拳道練習(xí)者、紅帶（高級(jí)班）以上人員（一段、二段、三段者）；
    3、身體素質(zhì)良好、體育或武校相關(guān)專業(yè)人員。

二、特色班     

A 、健身防身班：年滿4歲即可報(bào)名。

B 、競(jìng)技班：培訓(xùn)專業(yè)選手代表省市參加比賽。

C 、暑假班：不計(jì)課時(shí)，年滿四歲即可報(bào)名。

D、寒假班：不計(jì)課時(shí)，年滿四歲即可報(bào)名。  

培訓(xùn)地點(diǎn)：河南省國(guó)技跆拳道俱樂部  鄭州市金水區(qū)文化路25號(hào)
師資力量：    
    李立中館長(zhǎng) 國(guó)技院八段；          
培訓(xùn)內(nèi)容：正規(guī)跆拳道動(dòng)作、道館經(jīng)營(yíng)管理、跆拳道教育理論、外語課程、文化課程。 
證書頒發(fā)：培訓(xùn)合格可獲得跆拳道國(guó)技院一段證書（考試費(fèi)自付），三段以上即可報(bào)考世界聯(lián)盟跆拳道國(guó)際教練證。
培訓(xùn)成果：可達(dá)到獨(dú)立上課水平，簽訂三年協(xié)議，薪資3000元起。優(yōu)秀者可推薦至香港、臺(tái)灣、澳門等地高薪就業(yè)。