寧波鄞州音之舞（聯(lián)盛商業(yè)廣場(chǎng)）常年開(kāi)設(shè)摩登舞課程，開(kāi)課時(shí)間有晚上與周末班，可免費(fèi)體驗(yàn)課。常年招生，歡迎來(lái)電/在線客服咨詢*開(kāi)課時(shí)間與收費(fèi)，可預(yù)約課程。
摩登舞
音之舞俱樂(lè)部介紹
音之舞于2002年創(chuàng)建，歷經(jīng)了十一個(gè)年頭。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力拼搏下，至今擁有20多家連鎖分校，積累了豐富的教學(xué)和運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)，成功締造獨(dú)特的舞蹈中心連鎖發(fā)展模式，并擁有以"美麗舞蹈事業(yè)"為基點(diǎn)的各級(jí)地區(qū)加盟商，一舉成為行業(yè)領(lǐng)軍品牌，并始終保持平穩(wěn)發(fā)展趨勢(shì)向前邁進(jìn) 作為一家綜合性的連鎖舞蹈服務(wù)機(jī)構(gòu)，借助領(lǐng)先的舞蹈教學(xué)模式和卓越的管理團(tuán)隊(duì)，推動(dòng)業(yè)內(nèi)多元化整合與各領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)運(yùn)作兩種模式的完美結(jié)合。音之舞本著“舞動(dòng)激情，美麗人生”的理念，執(zhí)著追求美麗與健康的終極統(tǒng)一，致力于鑄造獨(dú)具創(chuàng)新舞蹈培訓(xùn)品牌 。
摩登舞特色課程
摩登舞舞蹈課程是音之舞成人舞蹈俱樂(lè)部深受廣員喜愛(ài)的課程之一。音之舞成人舞蹈俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)的摩登課程新穎時(shí)尚，獨(dú)具一派，在“舞動(dòng)激情，美麗人生”的理念下，不斷創(chuàng)新，引進(jìn)*時(shí)尚高雅的舞蹈元素；同時(shí)，為了給俱樂(lè)部會(huì)員提供更好的學(xué)習(xí)摩登舞的氛圍及更多舞蹈展示交流機(jī)會(huì)，特別引進(jìn)了國(guó)外先進(jìn)的教學(xué)理念, 采用獨(dú)特的舞蹈教學(xué)方式，授課方式通俗易懂，入門(mén)快且易學(xué)。摩登舞的主要特點(diǎn)是伴隨音樂(lè)時(shí)而激情昂揚(yáng)，時(shí)而纏綿性感，動(dòng)作細(xì)膩嚴(yán)謹(jǐn)，穿著十分講究，體現(xiàn)出男士的紳士風(fēng)度和女士們的嫵媚。男士需身著燕尾服，白領(lǐng)結(jié)；女士則以飄逸，艷麗長(zhǎng)裙表現(xiàn)出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態(tài)。跳摩登舞舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂(lè)的精神非常具感染力，同時(shí)，摩登舞的表演顯得很高雅，舞者的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格在舞動(dòng)時(shí)展現(xiàn)地淋漓盡致。
摩登舞簡(jiǎn)介
摩登舞分為五個(gè)舞種：華爾茲、維也納華爾茲和狐步舞、快步舞和探戈。摩登舞除了探戈外，都源于歐洲大陸，它的特點(diǎn)是由貼身握抱的姿勢(shì)開(kāi)始，沿著舞程線逆時(shí)針?lè)较蚶@場(chǎng)行進(jìn)。步法規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，上體和胯部保持相對(duì)穩(wěn)定挺拔，完成各種前進(jìn)、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動(dòng)作。具有端莊典雅的紳士風(fēng)度。曲調(diào)大多抒情優(yōu)美，旋律感強(qiáng)。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過(guò)膝蓬松長(zhǎng)裙。
摩登舞適合以?shī)蕵?lè)健身交際演出為主，對(duì)舞蹈富有濃厚興趣、欲交際演出、提升形象氣質(zhì)，并在聚會(huì)場(chǎng)合以展示舞技作為娛樂(lè)的人群。（注：0舞蹈基礎(chǔ)的都可以報(bào)名，我們從舞蹈最基礎(chǔ)開(kāi)始培訓(xùn)。）塑身與時(shí)尚同在，力量與魅力共舞，歡迎您加入音之舞成人舞蹈俱樂(lè)部！
選擇我們的八大理由：
一、 （行業(yè)地位高） 國(guó)內(nèi)規(guī)模*的集舞蹈文化研究、舞蹈培訓(xùn)與推廣、舞蹈健身娛樂(lè)于一體的舞蹈全產(chǎn)業(yè)鏈、全直營(yíng)連鎖機(jī)構(gòu)，10年行業(yè)積淀與品質(zhì)塑造。
二、 （產(chǎn)品線完整） 國(guó)內(nèi)*能夠同時(shí)提供零基礎(chǔ)、隨到隨學(xué)、舞蹈健身、專業(yè)學(xué)習(xí)、資格認(rèn)證、企業(yè)服務(wù)，滿足各年齡不同層次舞蹈學(xué)習(xí)需求的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
三、 （教學(xué)能力強(qiáng)） 國(guó)內(nèi)目前*完全采用專職教師，實(shí)施教研管理統(tǒng)一、教學(xué)進(jìn)度統(tǒng)一、教學(xué)考核統(tǒng)一，能夠確保教學(xué)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。教師大都來(lái)自北舞、上戲、中音等名校，并經(jīng)嚴(yán)格考核，持證上崗授課。
四、 （專業(yè)程度高） 依托音之舞舞蹈文化研究院強(qiáng)大的研發(fā)力量、龐大的教師團(tuán)隊(duì)、系統(tǒng)規(guī)范的課程體系，形成國(guó)內(nèi)*與院校真正實(shí)施聯(lián)合辦學(xué)，形成產(chǎn)、學(xué)、研一體化的民營(yíng)舞蹈推廣機(jī)構(gòu)。
五、 （多舞種核心） 國(guó)內(nèi)*能夠真正采用多舞種均衡教學(xué)、隨到隨學(xué)、全機(jī)構(gòu)統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度、每2個(gè)月變換舞種、每舞種提供成品舞教學(xué)的成人業(yè)余習(xí)舞平臺(tái)。
六、 （音之舞自由學(xué)【Freedom Educate】【飛易產(chǎn)品】） 國(guó)內(nèi)*一家具有使會(huì)員享受跨地區(qū)、跨舞種，同進(jìn)度的自由習(xí)舞樂(lè)趣的服務(wù)系統(tǒng)的連鎖機(jī)構(gòu)。
七、 統(tǒng)一、共享、高效的客戶服務(wù)體系
八、 （教學(xué)品質(zhì)高） 國(guó)內(nèi)舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中教學(xué)成果*異，*品牌影響力的舞蹈培訓(xùn)品牌
學(xué)習(xí)地址：寧波市鄞州區(qū)聯(lián)盛廣場(chǎng)3樓
常年招生，隨報(bào)隨學(xué)，歡迎來(lái)電、來(lái)校、在線咨詢?cè)敿?xì)信息，可預(yù)約來(lái)校試學(xué)課。本招生信息常年有效。
舞蹈健身更靠譜 四種舞蹈練身材
運(yùn)動(dòng)減肥一直是一個(gè)雷打不變的減肥秘方，而舞蹈又是運(yùn)動(dòng)中既美麗又不會(huì)很枯燥的一種。想快速又健康的減肥塑身，就和小編一起來(lái)看看什么舞蹈最有效吧。
爵士舞
爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經(jīng)常出現(xiàn)的一種舞蹈，它的優(yōu)點(diǎn)是娛樂(lè)性強(qiáng)，而且通俗易懂。常見(jiàn)的街頭爵士結(jié)合爵士舞的柔韌和街舞的剛毅，成為很多人學(xué)習(xí)舞蹈的入門(mén)*。
鍛煉部位：爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，是一種全身性運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉腹部，身體上部，腿部和腿后肌。因?yàn)樗慑憻捜砑∪獾娜犴g靈活性，所以對(duì)身體線條的改善很有效果。在爵士舞的鍛煉過(guò)程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，并持之以恒。
基本動(dòng)作：現(xiàn)代舞蹈中很多舞步都有涉及，動(dòng)作通常幅度大且夸張，有很多踢腿，旋轉(zhuǎn)和爵士跳躍動(dòng)作。
芭蕾
從17世紀(jì)作為一個(gè)獨(dú)立的舞蹈形式發(fā)展起來(lái)至今，芭蕾就是西方劇院舞蹈里一種占統(tǒng)治地位的舞蹈形式。芭蕾有著一套嚴(yán)格的動(dòng)作規(guī)范，舞者的動(dòng)作既有機(jī)械式的效率又飽含藝術(shù)魅力。
鍛煉部位：主要是腹部與腿部，但如果動(dòng)作到位，全身都能夠得到很好的鍛煉。芭蕾訓(xùn)練一般分為四個(gè)部分：熱身、基本功(扶把訓(xùn)練部分)、地面(鍛煉腿、腰等各部位的柔韌性)，*是身體韻律和舞蹈組合?，F(xiàn)在流行的形體芭蕾里有不少肩背和手臂的動(dòng)作，特別適合辦公室女性松弛緊張的肩背。
基本動(dòng)作：一系列花哨的姿勢(shì)和腿部運(yùn)動(dòng)，包括半蹲，變位跳，大靠合等芭蕾標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。
【成人舞蹈俱樂(lè)部課程】
拉丁舞【白領(lǐng)專享的舞蹈課程】 流行舞【最潮*的舞蹈課程】
肚皮舞【嫵媚妖嬈的舞蹈課程】 風(fēng)情舞【異域性感的舞蹈課程】
爵士舞【動(dòng)感熱情的舞蹈課程】 *舞【優(yōu)雅柔美的舞蹈課程】
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