溫州冶金青少年體育俱樂部學籃球2015年春季招生開始了，有零基礎班，初級，中級，高級班，學習時間周六或周日，每周一節(jié)課，共14節(jié)課。
溫州冶金青少年體育俱樂部
2015年春季籃球體育培訓一欄表
培訓項目 培訓時間 培訓地點 學費 培訓次數(shù)
籃球初級（1）班 3月7日開學六 10:10—11:40 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球初級（2）班 3月7日開學六 16:00—17:00 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球初級（3）班 3月8日開學日 10:10—11:40 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球初級（4）班 3月8日開學日 16:00—17:30 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球初級（5）班 3月6日開學五 18:30—20：00 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
培訓內容、培訓特色： 初級：
1、移動：起動、跑（變速跑、變向跑、側身跑、后退跑）、跳（雙腿起跳）、急停（跨步急停）、轉身（前轉身）。2、接球：雙手接球。3、傳球: 雙手胸前傳球、單手肩上傳球。4、球性練習：胯下8字、頭部、腰部、膝部等繞球、高運球、低運球、雙手拍擊球。5、投籃：原地雙手投籃、行進間雙手高手投籃。6、搶球、打球。7、素質訓練：以靈敏性和協(xié)調性、柔韌性為主。8、娛樂性游戲：如半場搶球游戲、全場追逐游戲、定時或定量投籃游戲等。
籃球中級（1）班 3月7日開學六 8:20—9:50 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球中級（2）班 3月7日開學六 10:10—11:40 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球中級（3）班 3月7日開學六 16:00—17:30 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球中級（4）班 3月7日開學六 18:30—20:00 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球中級（5）班 3月8日開學日 10:10—11:40 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球中級（6）班 3月8日開學日 16:00—17:30 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球中級（7）班 3月6日開學五 18:30—20:00 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球中級（8）班 3月6日開學三 15:00—16:30 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
培訓內容、培訓特色：中級：
移動：起動、跑（變速跑、變向跑、側身跑、后退跑）、跳（雙腿起跳、單腳起跳）、急停（跨步急停、跳步急停）、轉身（前轉身、后轉身）、跨步、滑步（側滑步、前滑步、后滑步、滑跳步）、后撤步、攻擊步、繞步。2、接球：雙手接球、單收接球。3、傳球： 雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手體側傳球、雙手頭上傳球。4、運球：高運球、低運球、運球急停急起、體前變向變速變向運球。5、投籃：原地單手投籃、行進間單手低手投籃、跳投。6、搶球、打球與蓋帽、斷球。7、防守的基本動作。8、素質訓練：以協(xié)調性、速度為主兼帶靈敏性和柔韌性訓練。9、競賽性游戲：以半場三對三為主，一對一、二對二、二對一為輔。
籃球提高（1）班 3月7日開學六 8:20—9:50浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球提高（2）班 3月7日開學六 16:00—17:30 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球提高（3）班 3月7日開學六 18:30—20:00 浙江工貿籃 球 場 800 14次課
籃球提高（4）班 3月8日開學日 8:20—9:50浙江工貿籃 球 場 800 14次課
培訓內容、培訓特色：提高：
在中級的水平上，增加課程：1、搶籃板技術。2、進攻基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合。3、防守基礎配合：關門配合、夾擊配合、補防配合、擠過、穿過配合、交換配合。4、競賽形式：以半場三對三、四對四為主，并初步了解全場五對五。
*體育
強化（1）班 3月7日開學六 8:00-9:30 浙江工貿田 徑 場 800 14次課
強化（2）班 3月7日開學六 16:00-17:30 浙江工貿田 徑 場 800 14次課
培訓內容、培訓特色：備戰(zhàn)體育*，對學員測試項目進行正確選擇和技術、技巧上的指導，根據學員自身身體狀況，掌握更具針對性的鍛煉方法，通過高強度身體素質訓練和體能訓練來改善學員的身體機能，以提高*體育成績！
課程設置:跑步、立定跳遠、跳繩、擲實心球、仰臥起坐
注：各培訓班按實際進度進行分組訓練
若遇下雨天，籃球學員可直接從府東路717號浙江工貿正門口進，即左轉到浙江工貿3號樓室內體育館上課（原羽毛球館）。
報名須知
1、在報名前須認真選擇項目、時間。報名后一律不予辦理延期或退費手續(xù)，請慎重選擇。因學員個人原因導致不能上課的，不另安排補課和退費。
2、報名根據自主自愿原則，班級人數(shù)不足則不開班(其中籃球少于15人不開班，羽毛球少于10人不開班)
3、貴重物品（特別是與培訓無關的物品），請不要帶到培訓處，否則保管責任自負
4、俱樂部的各項通知以群發(fā)短信的方式傳達，平臺優(yōu)先傳送“*移動”的手機號碼
5、凡報俱樂部籃球項目的學員注意：若遇下雨天，籃球學員可直接從府東路717號浙江工貿正門口進，即左轉到浙江工貿3號樓室內體育館上課（原羽毛球館）。
6、籃球報名要求：初學班，9周歲以下；中級班，9—12周歲，具備一定的籃球知識；提高班，12周歲以上，可適應參加比賽訓練的訓練強度。（基礎較好者可視具體情況放寬年齡限制）
7、凡參加俱樂部培訓項目的學員開課時請自帶所報培訓項目的球具
8、報名時間：各項目的招生時間額滿為止，報名時請務必完整填寫報名表上的內容，以方便俱樂部和家長的溝通聯(lián)系及緊急情況的通知
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10、報名地址：①學員訓練現(xiàn)場報名 ②中路9號（天一角食街后面）冶金羽毛球館
③中路5號（人才大廈東首）浙江工貿網球中心俱樂部辦公室
12、乘車路線: 24、26、32、41、54、55、66、71、93、108、301至 上陡門住宅區(qū) 站下向前走至天一 角正后方即到，或 楊府山 站下黎明眼鏡店后網球中心內
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