阿杜舞蹈2015年度寒假班開班計劃

*期寒假班   2015.1.19---1.30

第二期寒假班   2015.2.2----2.13

拉丁舞：14:00—15:30    爵士舞    15:30—17:00

街舞    14:00—15:30    少兒拉丁  15:30—17:00

一、跳舞可摧毀壓力，舒緩緊張在進(jìn)行跳舞的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。
二、跳舞可以幫助你入睡跳舞時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠 
三· 跳舞可以保持青春。 跳舞可以使你擁有苗條健美的誘人身材，與眾不同的氣質(zhì)和魅力，使你的心靈永遠(yuǎn)保持著青春的激情和活力。

400元一期，每節(jié)課90分鐘，計劃開設(shè)課程 拉丁舞，爵士舞，街舞，瑜伽，少兒拉丁舞，少兒街舞

阿杜舞蹈寒假培訓(xùn)班開課前報名有優(yōu)惠哦！

上課地址：武昌街道口新世界百貨鵬程國際C座13樓