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【學校名稱】長春市天藝體育舞蹈培訓學校 【交通線路】1、62、362、K362、224等等、、、、、 【適合對象】*、高中生或社會各界愛好舞蹈者人士 【師資力量】張勇 【關 鍵 字】長春街舞 長春街舞教練班 長春成人街舞 長春街舞培訓 長春街舞學校, ,
長春市天藝體育舞蹈培訓學校:
專業(yè)培訓:健美操教練、搏擊操教練、瑜伽教練、拉丁舞教練、民族舞教練、鋼管舞教練、肚皮舞教練、普拉提教練、長春街舞教練、孕后修型普拉提教練。
大眾健身行業(yè)已成為時尚新寵,各類健身館迅速崛起,健身,已成為都市人生活的一部分。于此同時,健身教練員便成為社會新寵,成為熱門行業(yè),工作性質(zhì)高雅、收入不菲、發(fā)展空間廣闊,并有益于大眾、有益于社會。需求量當然也與日俱增。對所有項目的學員實行一對一培訓,保證學成技能。
長春市天藝體育舞蹈培訓為那些有理想成為一名健身教練員的朋友搭建一座橋梁,愿意幫助更多的人實現(xiàn)自己的舞蹈夢!
長春街舞畢業(yè)頒發(fā)證書、并推薦工作。本培訓還為您提供專業(yè)體育高考培訓、運動員等級培訓。
長春街舞培訓班:學期3個月(一年內(nèi)免費循環(huán)學習);學費3500元。
街舞知識入門:Hip hop是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現(xiàn)出復雜的舞感。因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛.
poppin運用身體各部位的肌肉和關節(jié),隨著音樂的節(jié)拍,加上自己豐富的想像力,創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型.
霹靂舞,也是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn),稱為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作,加上刁鉆的倒立,稱為小地板。當然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作
Free style這是一種出神入化的舞步,它將各種類型的舞蹈混合在一起,隨心所欲地表現(xiàn),沒有舞蹈風格的限定,脫離一般舞蹈的規(guī)范,可以說是一種個性化的街舞
House隨著House音樂,運用復雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈,跳起來既可以十分優(yōu)雅,也可以相當狂野。
服飾提示:大的T恤、拖地的多兜褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以是你的選擇,不過要提醒你,在追求時尚,個性化的同時,不要忽視的美觀,如果不適合你,看上去只是“怪”而不美。
HIP-HOP入門可選擇一些HIP--HOP音樂適應一下節(jié)奏特點,并隨著HIP-HOP節(jié)奏隨意舞動幾下。在跟教練學習時,按著教練分解動作的程序進行,比如先學好下肢動作,再逐漸加上上肢、頭部等動作,先慢后快不要急于求成。
HIP-HOP的健身價值:
動作爆發(fā)力強,多以繞環(huán)和小關節(jié)的運動為主,因此能較好地改善練習者的協(xié)調(diào)能力,并且使身體不常運動到的小關節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中,具備有氧運動的效果,使練習者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。練習者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運動基礎,選擇不同節(jié)奏的音樂來調(diào)整運動的強度。
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