大連廣緣舞蹈鋼管舞培訓(xùn)好不好？

一、教學(xué)背景

大連廣緣舞蹈自08年迅速發(fā)展，是目前大連最專業(yè)的舞蹈，瑜伽健身，演藝演出，藝術(shù)交流活動為一體的大型時尚培訓(xùn)機構(gòu)！為眾多舞蹈愛好者提供豐富的舞種資源和廣大的交流平臺！我們致力于打造各種舞蹈，瑜伽，是當前最前沿時尚的培訓(xùn)基地，打造健康時尚性感的您，讓您感受不尋常的自我蛻變，下一個舞臺精靈就是您!專業(yè)成就未來！夢想打造舞臺，超優(yōu)惠價位引領(lǐng)全民學(xué)舞風流，我們的教學(xué)不是片段，是成品舞蹈，完整的成品舞蹈將會讓您學(xué)有所值，口碑塑造專業(yè)，信用打造品牌！廣緣一流的師資力量雄厚，舞蹈體態(tài)規(guī)范 根據(jù)學(xué)員自己狀況量身定制的培訓(xùn)課程讓您在輕松而又溫馨的環(huán)境中學(xué)有所成包教包會保證就業(yè)！

二、課程內(nèi)容

  1、可以減肥健身塑身   

  腹?。轰摴芪枰矔毜礁辜『屯尾考∪猓热缭谀銍摴芑匦眢w時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。   

  手臂：鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀錄，集合了全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢變得更緊實渾圓。    臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實渾圓。    鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒卡路里達250卡，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過初級以及中級班，大約十二小時的訓(xùn)練，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及回旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業(yè)的動作中，最精彩的高潮的莫過只用一只腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾贊嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發(fā)揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往后傾，而不會面紅耳赤，恐怕還要數(shù)個時程的練習(xí)。 當基本技術(shù)練得熟練后，若你想再上一層樓，也有專業(yè)課程是教你開始設(shè)計適合自己的性感舞步，讓你更優(yōu)雅、自然地跳出來。    

2 可以增強女性自信，提升氣質(zhì)    鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當在各種風格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。學(xué)習(xí)者并不要求舞者有專業(yè)的舞蹈基礎(chǔ)，能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)與快樂。當在音樂的節(jié)奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術(shù)的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。   

  3 可以減緩生活工作壓力    很多女孩初次來到練功房，當看到熟練的學(xué)員鸞飛鳳舞的表演后，都非常懷疑能否學(xué)會桿上旋轉(zhuǎn)，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經(jīng)過鋼管舞的學(xué)習(xí)之后發(fā)現(xiàn)，只要敢于大膽的嘗試和運用技巧就沒有什么是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學(xué)習(xí)的過程中讓她們找到了自信，并將這種自信帶到生活與工作中。而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，并且衍生出女性更吸引人的氣質(zhì)。