揭陽(yáng)瑜伽培訓(xùn)哪里好就來(lái)揭陽(yáng)鳳凰瑜伽

一、教學(xué)背景

 學(xué)瑜伽到哪里，來(lái)揭陽(yáng)鳳凰瑜伽吧。瑜伽是一門(mén)科學(xué)，也是一門(mén)哲學(xué)。在這里學(xué)習(xí)不僅可以培養(yǎng)人的專注，雕塑體形。更重要的是，正確的山式站立，能使人的骨骼正確歸位，從而可以治療脊柱或頸部的問(wèn)題 。瑜伽不僅僅是一種健身方式，也反映了一種生活態(tài)度，練瑜伽能給人一種很平和和舒服的感覺(jué)。尤其是對(duì)女生來(lái)說(shuō)練習(xí)瑜伽很有好處。不要怕身體僵硬難為情，在這里老師會(huì)耐心的教授，相信要不了多久你的身體就會(huì)變得柔軟。還在張望的不要猶豫了快來(lái)報(bào)名吧，享受瑜伽帶給你的身心健康。

二、課程內(nèi)容

1.傳統(tǒng)瑜伽

2.哈他瑜伽

3.塑身瑜伽

4.節(jié)奏瑜伽

5.陰瑜伽

6.舒暢瑜伽

7.減肥瑜伽

8.活力瑜伽

9.藝術(shù)瑜伽

10.辦公室瑜伽

11.平衡瑜伽

12.瑜伽基礎(chǔ)

13.養(yǎng)生瑜伽

14.阿斯湯加瑜伽