體態(tài)并不完全等于身材。身材基本上是先天的，高和矮，軀干和四肢的比例，骨骼的狀況等，是自己無法決定也難以改變的。而體態(tài)則是可以后天訓(xùn)練和培養(yǎng)的。身材好未必體態(tài)好。
有人經(jīng)過大量的人體調(diào)查，計(jì)算出人的肚臍以下的長(zhǎng)度與身高的比例是0.618，說身體的尺度接近這個(gè)比例的人是標(biāo)準(zhǔn)的美人。這是中世紀(jì)意大利的一位數(shù)學(xué)家測(cè)算出來的，據(jù)說以這個(gè)比例為標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)作出來的人體繪畫、雕塑，看上去*，它是符合黃金分割率的。
這一點(diǎn)是不必懷疑的，但我覺得這種生硬的量化標(biāo)準(zhǔn)對(duì)我們意義不大。
有兩個(gè)關(guān)于形體的問題大家比較敏感，特別是在今天，這就是“胖”和“瘦”的問題。
我們可以想象一下，如果你有良好的體態(tài)，再配上得體的服飾，你就會(huì)放射出更靚麗的風(fēng)采，這是錦上添花。但如果你的形體有許多毛病，比如，頸部錯(cuò)位、扣肩沓背、胸部不挺括、腹部過于肥胖、臀部下墜、走路拖沓等等，這種情況，即便是穿上再高檔的時(shí)裝，化裝化得再精細(xì)，又會(huì)是怎樣的形象呢？
“人是衣裳馬是鞍”說出了衣裳和鞍的重要，穿著打扮的重要。但是再重要它們也是配件。并不是說，不管人或者馬是什么樣子，只要穿上好衣服配上好鞍子就行。一付精美的馬鞍配在一匹瘦弱無力的馬背上，怎么也不會(huì)使這匹馬氣宇宣昂，相反只能更襯出它的垂頭喪氣。同樣，一套精美的時(shí)裝穿在一個(gè)形體畏縮的人身上，本想增添一些風(fēng)采，其實(shí)卻更突出了自己的委瑣，讓人覺得這人與衣裳不配。
這些年發(fā)現(xiàn)有許多女性朋友只知道在“配件”上下工夫。有的從頭到腳都是名牌：洗發(fā)染發(fā)是在高級(jí)美發(fā)廳做的，化妝品是高級(jí)的，服裝鞋子是高級(jí)的，還有華貴的首飾……，堆了一身的高檔品，卻沒有使自己顯示出作為女性的氣質(zhì)和風(fēng)采，反而讓人覺得生硬、做作、不舒服。為什么？因?yàn)樗狈ψ钇鸫a的體態(tài)意識(shí)，是讓自己的身體去將就自己的穿著打扮，而不懂得穿著打扮的美，只有經(jīng)過良好的體態(tài)才能真正展現(xiàn)出來。用我們的身體體態(tài)賦予穿著打扮以生命，讓我們的體態(tài)與穿著打扮相得益彰，才能放射出真正的美的光輝。
所以，多多關(guān)心你的體態(tài)，努力把自己的形體調(diào)整到*狀態(tài)，才是使我們女人真正美起來的根本。有句話說，天仙般的容貌敵不過魔鬼般的體態(tài)；還有句話說，體態(tài)是無聲的交流語(yǔ)言；都說的是體態(tài)的重要。良好的體態(tài)是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的保持“美”的法寶，是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的*的“裝飾品”。
那么，什么是形體的*狀態(tài)呢？
體態(tài)并不完全等于身材。身材基本上是先天的，高和矮，軀干和四肢的比例，骨骼的狀況等，是自己無法決定也難以改變的。而體態(tài)則是可以后天訓(xùn)練和培養(yǎng)的。身材好未必體態(tài)好。身材欠佳，通過訓(xùn)練和培養(yǎng)是可以改善的，同樣也能獲得良好的體態(tài)。我們每一個(gè)人都可以在自己先天的自然條件基礎(chǔ)上去尋找形體的*體態(tài)，尋找屬于每一個(gè)人自己的*體態(tài)。
世界上人的形體千差萬別，形體的*狀態(tài)并沒有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，但是它應(yīng)該有最基本的要素，我把這個(gè)基本要素歸納為四個(gè)字：提、收、松、挺。
提、收，就是系腰帶以下的部位，膝蓋、臀部、腹部向上提收；松、挺，這是一對(duì)矛盾的詞，就是系腰帶以上的部位，前胸、后背、頸部向上挺拔，兩肩是放松的。就是運(yùn)用提、收、松、挺的基本感覺幫助你去尋找并獲得正確的、美的體態(tài)。
聯(lián)系人：姜老師
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