2015寧波晚報(bào)暑期乒乓球培訓(xùn)班招生
暑假即將來臨。還在為孩子每天沉迷于電視電腦擔(dān)心嗎？乒乓球訓(xùn)練不僅可以避免這一切還可以改善視力，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
2015暑假特開設(shè)乒乓球運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班，專業(yè)教練執(zhí)教。
培訓(xùn)特色：
1、培訓(xùn)理念新。學(xué)員愛學(xué)，幫學(xué)員開啟運(yùn)動(dòng)之路，提升身體素質(zhì)
2、師資力量強(qiáng)。聘請級運(yùn)動(dòng)員、裁判員執(zhí)教，課程有保障；
3、場地環(huán)境優(yōu)。標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)場地，避免陽光曬、雨水淋，為學(xué)員訓(xùn)練提供安全保障；
4、配套服務(wù)優(yōu)。體育場館均有淋浴供學(xué)員訓(xùn)練后使用，服務(wù)更周到。
乒乓球培訓(xùn)日期：
*期：7月6日——7月24日（15天）周一至周五
第二期：8月3日——8月21日（15天）周一至周五
乒乓球培訓(xùn)時(shí)間：7:30-9:30 9:30-11:30 15:00-17:00 每次2小時(shí)
乒乓球培訓(xùn)人數(shù)：每班12-15人
乒乓球培訓(xùn)內(nèi)容：
乒乓球理論、握拍法、基本站位、準(zhǔn)備姿勢、基本步法、擋球與推擋球技術(shù)（直拍）、反手撥球技術(shù)（橫拍）、正手攻球技術(shù)、搓球技術(shù)、發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)、拉弧圈球技術(shù)、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、對攻戰(zhàn)術(shù)、搓攻戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、拉攻戰(zhàn)術(shù)
備注：以上教學(xué)內(nèi)容根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況分組，定制課程。
乒乓球培訓(xùn)教練（部分）：
邱教練 二級運(yùn)動(dòng)員、省運(yùn)會(huì)第三名
蔡教練 二級裁判、二級運(yùn)動(dòng)員
培訓(xùn)收費(fèi)：
1600元/期 晚報(bào)小記者優(yōu)惠價(jià)：1500元/期 兩期連報(bào)優(yōu)惠100元/人
以上費(fèi)用含培訓(xùn)費(fèi)、場地費(fèi)、管理費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)，報(bào)名學(xué)員贈(zèng)送服裝一套。
乒乓球培訓(xùn)場地(二選一)
1、海曙文體中心（寧波市機(jī)場路與藍(lán)天路交叉口東北角）
2、浙江寧波理工（寧波市錢湖南路1號）
青少年學(xué)習(xí)打乒乓球的益處：
乒乓球是一項(xiàng)集健身性、競技性和娛樂性為一體的運(yùn)動(dòng)。首先，它具有較高的鍛煉價(jià)值。作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點(diǎn)決定了參與者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。二、極有效地發(fā)展反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)和操作思維能力。其次由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極為明顯的競技性特點(diǎn)和娛樂功能，又使其成為一項(xiàng)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等等品質(zhì)和保持青春活力，調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)。
乒乓球運(yùn)動(dòng)越來越多地被作為增強(qiáng)智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復(fù)的極佳手段而引起各方面的重視。由于乒乓球運(yùn)動(dòng)的這些特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值，使得乒乓球運(yùn)動(dòng)員和該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)并在其它某些方面超出常人。據(jù)心理學(xué)人士運(yùn)用心理測驗(yàn)法對我國部分省市優(yōu)秀少年兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)員心理品質(zhì)的研究結(jié)果表明：他們普遍表現(xiàn)為智力水平較高，操作能力優(yōu)于普通學(xué)生，情緒穩(wěn)定，自信心、自恃力、獨(dú)立性、思維敏捷性均較強(qiáng)，智力因素與個(gè)性因素發(fā)展協(xié)調(diào)。在日常生活中，這些人常常顯得機(jī)敏過人、動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)。
