銳力拉丁舞老師簡(jiǎn)介：姓名：管文弢，男，畢業(yè)于武漢體育學(xué)校，畢業(yè)至今已有10年舞蹈經(jīng)歷，6年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在國(guó)內(nèi)、國(guó)際賽事均榮獲多枚金牌、*名的獎(jiǎng)項(xiàng)。教學(xué)風(fēng)格認(rèn)真負(fù)責(zé)、風(fēng)趣幽默、他極好的親和力與教學(xué)實(shí)力，受到廣員的一致好評(píng)與喜愛(ài)，無(wú)論是5-10歲的小朋友，還是40-60歲的成人，他都有一套獨(dú)特而出眾的教學(xué)方式！

練習(xí)拉丁舞有幾大好處：拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部運(yùn)動(dòng)比較多。因此，一般講，練習(xí)拉丁舞的人腹部比較平坦，不大會(huì)有腰部贅肉。拉丁舞在打造女性美麗曲線的同時(shí)，也能培養(yǎng)女性的挺拔身姿。人的腹部一般不容易活動(dòng)到，而拉丁舞急劇的骨盆搖動(dòng)、胯部扭擺是對(duì)付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥效果顯著。

此外，經(jīng)常跳拉丁舞可以增強(qiáng)自信心，精神處于抑郁或高度緊張狀態(tài)時(shí)，跳上一曲拉丁舞還可以使身心得到徹底的宣泄和放松。拉丁健身操對(duì)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性要求很高，健身者在鍛煉時(shí)心情一定要放松，不要有恐懼感，不要怕動(dòng)作做不好被人嘲笑。