足療保健益處多
我們的雙足不但承受人體的全部重量，而且在各種活動中，承擔(dān)著許多額外的負(fù)擔(dān)，它與全身的臟腑器官有著千絲萬縷的聯(lián)系，是人體中負(fù)荷最重的組織。從中醫(yī)的角度來看，我們的雙腳除了用以行走之外，還是全身健康的“窗口”。雙足酸沉，行走無力，往往是腎虛的征兆。足部保健對許多疾病都有輔助治療作用，如按摩腳心就有安神、降壓的效果。因此，獲得健康的*途徑就要從“護(hù)腳”做起。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，雙足與周身陰陽、氣血、經(jīng)絡(luò)有著極為密切的聯(lián)系，而中醫(yī)足療就是通過藥物滲透、經(jīng)絡(luò)傳感、神經(jīng)反射等作用，使人體內(nèi)環(huán)境得到調(diào)節(jié)與平衡，調(diào)動人體潛在的自我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢復(fù)正氣，從而達(dá)到保健、強(qiáng)身長壽與輔助治療疾病的功效。
說了這么多，那么足療對人身體具體有哪些益處呢？
1強(qiáng)身健身、延年益壽；
2防治神經(jīng)衰弱和失眠；
3、防治高血壓；
4、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；
5、防治腿腳麻木；
6、防治糖尿?。?/span>
7、防治感冒，祛寒暖身；
8、美容減肥；
9、防治腦溢血和腦血栓；
10、消除疲勞，使人感到身心愉快。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腳是人體的第二“心臟”，健身先健足，足健體自壯。足，是反映人體健康的晴雨表。足部與人體的建康關(guān)系密切。足是人體各組織器官相對應(yīng)的反射區(qū)，足部的每一個反射區(qū)都與其相同名的器官有相似的生物學(xué)特性。器官有病變在反射區(qū)可有所表現(xiàn)，根據(jù)反射區(qū)變化可以判斷相應(yīng)器官的病痛。此外推拿相應(yīng)器官的反射區(qū)，也可起到治療作用。通過按摩反射區(qū)后，足部的溫度會升高，血液流速也會加快，同時足部的沉積物通過按摩，會隨著血液循環(huán)的加快重新參加體內(nèi)循環(huán)，廢棄物會通過排泄系統(tǒng)排出體外。所以足部反射區(qū)的按摩和藥浴可以改善血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
