產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂(yōu)郁癥,是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥,癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等,極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。產(chǎn)褥期婦女精神疾病的發(fā)病率明顯高于婦女的其它時(shí)期,尤其以產(chǎn)褥期抑郁癥較常見(jiàn)。
主要表現(xiàn)是抑郁,多在產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)病,產(chǎn)后4-6周癥狀明顯。產(chǎn)婦多表現(xiàn)為:心情壓抑、沮喪、感情淡漠、不愿與人交流、甚至與丈夫也會(huì)產(chǎn)生隔閡。有的產(chǎn)婦還可表現(xiàn)為對(duì)生活、對(duì)家庭缺乏信心、主動(dòng)性下降,流露出對(duì)生活的厭倦,平時(shí)對(duì)事物反應(yīng)遲鈍、注意力不集中,食欲、性欲均明顯減退。產(chǎn)褥期抑郁癥患者亦可伴有頭暈、頭痛、胃部不適、心率加快、呼吸增加、便秘等癥狀,有的產(chǎn)婦有思維障礙、迫害妄想,甚至出現(xiàn)傷嬰或自殺行為。
產(chǎn)后抑郁的心理疏導(dǎo)
1、注意產(chǎn)婦的情緒變化,掌握溝通技巧 首先要了解產(chǎn)婦的生活習(xí)慣、喜好與禁忌,當(dāng)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時(shí),要主動(dòng)關(guān)心,并與其進(jìn)行交流。溝通交流時(shí)不要以指導(dǎo)者的口氣同產(chǎn)婦講話(huà),要注意講話(huà)的藝術(shù),例如“你今天是否有什么不開(kāi)心的事,可不可以和我說(shuō)說(shuō)?” 要真誠(chéng)感受產(chǎn)婦的情緒,爭(zhēng)取讓產(chǎn)婦能敞開(kāi)心扉,說(shuō)出自己感受,然后幫助產(chǎn)婦解決具體困難,針對(duì)情況進(jìn)行疏導(dǎo)。產(chǎn)婦不愿談感受時(shí),不可追問(wèn),可以先建議產(chǎn)婦聽(tīng)一些輕松的音樂(lè),并且做一些產(chǎn)后形體恢復(fù)操,緩解產(chǎn)婦負(fù)面情緒。當(dāng)產(chǎn)婦抱怨其家人時(shí),不可順其思維褒貶,應(yīng)以局外人的視角,引導(dǎo)產(chǎn)婦換位思考,善意理解家人的做法。
2、家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)是產(chǎn)婦度過(guò)不良情緒階段的重要因素,要與家屬互相配合,共同幫助產(chǎn)婦度過(guò)這一階段。