中醫(yī)：推拿 趕走面部皺紋

女性最忌諱衰老，但是隨著時(shí)間的推移，面部肌膚會(huì)變得暗淡無(wú)光，皺紋也會(huì)悄悄爬上臉龐，下面中醫(yī)就為女性朋友介紹幾種常見(jiàn)的面部祛皺的推拿手法，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

【方法】

1、準(zhǔn)備工作：患者洗凈面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側(cè)。先用熱毛巾敷臉半分鐘，涂上潤(rùn)膚液。

2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)、角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車(chē)、四白、迎香等。

3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開(kāi)始由內(nèi)向外作環(huán)形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復(fù)操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復(fù)捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環(huán)形捏揉反復(fù)3-5遍;揉抹角孫、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、頰車(chē)一線，反復(fù)5-7次;掃散前額從內(nèi)向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動(dòng)作;反復(fù)10-20次。

5、用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

【加減手法】

1、“魚(yú)尾紋”明顯者，在魚(yú)尾紋明顯處作圓形揉動(dòng)。

2、“眼袋”明顯者，加強(qiáng)雙眼外角手法，輕輕將肌膚拉向太陽(yáng)穴時(shí)，囑患者作閉、睜眼動(dòng)作，反復(fù)3-5次。

3、“抬頭紋”明顯者，加強(qiáng)額部捏揉手法，左右往返反復(fù)捏揉，并做水平掃散。

4、“川字眉”明顯者，加強(qiáng)印堂處上下捏揉，再做上下掃散。

想要保持健康肌膚的女性朋友，不妨試試以上面部推拿法，可以有效的去除面部皺紋。